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有一種幸福叫輕鬆

  • 作者:艾迪生 著
  • 出版社: 汕頭大學出版社
  • 出版時間:2011-10-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10873296

    頁數:266


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內容簡介

 

 《有一種幸福叫輕鬆》做人是一門高深的學問,是一個永遠的難題。讓內心真正地開始一次輕鬆愉快的旅行,經歷一次充實精神、開闊思路的過程,讓自己的心靈接受一次昇華的洗禮。
目錄
前言
第一篇 學會珍惜,先從心態上輕鬆起來
1.珍惜所擁有的一切
2.打開心門,讓生活充滿陽光
3.拋卻瑣事帶來的煩惱
4.做事不可急於求成
5.退一步海闊天空
6.善待失敗就是善待人生
7.勇於拋卻該放棄的一切

第二篇 保持內心平靜,才能感覺輕鬆
1.知足才能常樂
2.看淡世間名與利
3.營造寵辱不驚的人生境界
4.冷靜也是一種人生素養
5.做一個寬容的人
6.為心靈播種善良的種子
7.生氣不如爭氣
8.有一顆感恩的心
9.該放手的時候不要太執著
10.不要過於看重人生中的得與失
11.卸下貪婪的重負
12.有種隨遇而安的心態

第三篇 善待自己,才能享受生活的樂趣
1.試著忘記煩惱和憂愁
2.接受真實的自己
3.多看自己的優點和長處
4.無人喝彩時給自己鼓掌
5.給自己的生活多一些希望
6.學會宣洩生活中的煩惱
7.在繁忙之中學會休息

第四篇 學會享受生活,才能輕鬆做人
1.「阿Q精神」的實用性
2.凡事多往好處想
3.幫助他人才有真正的快樂
4.以心換心,多交益友
5.難得糊塗是一種智慧
6.凡事不可強求
7.不必事事要求完美
8.有一雙善於發現美的眼睛
9.盡情享受生活中的快樂
10.珍惜眼前的幸福生活


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