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失落的健康箴言

  • 作者:[美] 華萊士‧沃特萊斯 (Wattles.W.D.),馮松 著
  • 出版社: 哈爾濱出版社
  • 出版時間:2010-11-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10489567

    頁數:195


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內容簡介

 

  健康的秘密從來都非常簡單,心寬體健外加正確的養生方法,人人都能活到100歲。千萬別總想著怎麼才不會生病,整天擔憂,最終只能招致疾病纏身。那些健康的人,他們只會考慮怎麼去享受每天的生命,去發現世界的美好與溫馨。養生,就是自覺地趨利避害。如果總是與惡習為伍,想不生病,想長命百歲,也真的很難啊。真正的健康,一定是身心同時的圓滿和愉悅。要讓自己的心靈昇華到自然所要求你的那樣,讓自己的身體徜徉於自然所希望你漫步的地方。
目錄
第01講 正確理解健康的含義
第02講 要相信自己是健康的
第03講 樹立正確的健康觀念
第04講 扼住疾病的咽喉
第05講 健康是上蒼的祝福
第06講 懷著誠摯的願望
第07講 插上想像的翅膀
第08講 對世界充滿感恩之心
第09講 用信仰加固健康
第10講 健康生活的原則
第11講 科學飲食=身體健康
第12講 吃的技巧與學問
第13講 健康就在呼吸間
第14講 睡眠對健康很重要
第15講 首先要有健康的思想
第16講 永葆健康的身心


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