抱怨工作，不如改變自己

第一章 工作是自己的，抱怨不如改變
下一份工作，不一定會更好
與其抱怨，不如將自己的嘴巴閉上
存在，就有其合理性
抱怨，會讓自己走進死胡同
改變比抱怨更有建設性
第二章 與其抱怨工作，不如改變心情
放慢節 奏，不做職場的「工作狂」
平平淡淡才是真
學會平衡自己的心態
捲起袖子，練就行動力
低調工作，不張揚
第三章 壞情緒不可怕，積極管理是上策
不要讓自卑的情緒主宰了自己
焦慮是萬惡之源，要摒棄
適當宣洩，想哭就要哭出來
內心不要太敏感
心中有城府，不給自己徒增煩惱
不要把生活中的壞情緒帶進工作
第四章 學會放下，彰顯智慧
身在職場，難得糊塗
放下越早，煩惱越少
巧妙應對職場「冷暴力」
放下成見，給別人面子
第五章 給自己加點激情，積極工作
工作中，多些主動
工作不能沒有熱情
多想幾步，發散自己的思維
我們都是在為自己工作
運用自我提醒，暗示自己「我能行」
第六章 做一個有目標的人
想一想，對自己來說，最重要的是什麼
讓自己的目標看得見、夠得著
古來聖賢皆寂寞
做事情，分清輕重緩急
活在當下，珍惜現在的工作
第七章 和諧共事，做一個受歡迎的人
功勞被搶，巧妙應對
勇敢地說出「這是我的錯」
不要掉入職場摩擦和紛爭
閉上廣播嘴，不做多嘴的「八婆」
不要捲入辦公室政治鬥爭
第八章 懂得感恩，活出全新的自己
工作是上天賜給你的最好禮物
感恩同事，是他們給了你力量
感恩老闆，是他們讓你進步
感恩對手，是他們讓你不斷提高自己
感恩傷害、折磨你的人，是他們讓你得到歷練
第九章 善於表現，有才就要亮出來
天生我材必有用，先做自己的伯樂
有才華就要表現出來，讓老闆看得到
用最適合自己的方式推銷自我
不能遇到伯樂，何不「毛遂自薦」
借助職場貴人，讓你借梯登天
第十章 修煉自我，讓自己不可代替
心動不如行動，立刻行動起來
不做職場「木乃伊」，激發自己的創新能力
具有團隊合作能力是非常重要的
掌握溝通技巧，學會說服他人
學習力決定職場力
職場「灰溜溜」，道路「順溜溜」