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不浮躁的職場

  • 作者:史榮新 著
  • 出版社: 中國社會出版社
  • 出版時間:2012-09-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 11054545

    頁數:213

    印次:1

    印刷時間:2012-09-01


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內容簡介

 

有人說:「浮躁是國人的致命傷。」不要以為這是杞人憂天,危言聳聽,只要我們靜下心來好好想一想,就會驚訝地發現,像瘟疫一樣在我們身邊蔓延開來的浮躁,確確實實已經成為阻礙我們進步、阻礙我們走向成功、阻礙社會進步的最大障礙。
    在心理學上,浮躁主要指由內在衝突所引起的焦躁不安的情緒狀態或人格特質。我們一般把它理解為與「紮實」「沉穩」相對立的一種心理狀態和行為方式。浮躁是一種衝動性、情緒性、盲目性相交織的社會心理。在這個瞬息萬變的物質世界中,可能人人都有著或有過浮躁心理。當對自我失去準確定位的時候,人就會隨波逐流、盲目行動,對自己的未來產生迷惘,從而辨不清前進的方向。
目錄
第一章 放眼職場看浮躁
精力分散:有多少才華也不夠揮霍
脫離實際:有多少行動也無成效
眼高手低:有多少企圖都「見光死」
急功近利:有多少夢想都成空想
自我陶醉:有多少優秀都已「生鏽」
虎頭蛇尾:有多少雷聲都沒有雨點
職場心態小測試:你的浮躁指數是多少?

第二章 浮躁,職場人的致命傷
浮躁,讓失敗最喜歡你
浮躁,改變不了「不公平」
浮躁,唯一的收穫是平庸
浮躁時,良機已從指縫裡溜走
你一浮躁,對手的機會就來了
今天,你浮躁了沒有?
職場心態小測試:你的意志力強嗎?

第三章 檢視自我:別患上浮躁綜合徵
攀比:威力十足的浮躁強化
焦慮:浮躁的助推器
抱怨:浮躁的傳聲筒
倦怠:浮躁的副產品
窮忙:滋生浮躁的土壤
職場心態小測試:你對現在的工作厭倦嗎?

第四章 用努力工作死磕浮躁
用大腦去工作,多思考才能不浮躁
多練「主動」功,浮躁去無蹤
當好配角也是一種本事
升業績:這比浮躁要實惠
守規則:不讓浮躁鑽空子
保嚴謹:不給浮躁留空間
職場心態小測試:你的工作效能如何?

第五章 淡定,有多少浮躁都不再重來
誰笑到最後,誰笑得最好
要想不凡,心先平凡
不要急著亮出自己的底牌
越淡定越清醒
不怕先天不足,就怕不肯付出
職場心態小測試:你的職業稱職度如何?

第六章 方法多一點兒,浮躁少一點兒
第七章 調節,不讓壓力為浮躁護航
第八章 不浮躁,每一處傷疤都代表成長
第九章 不浮躁,沉住氣才能成大器


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