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點燃你工作的正能量

  • 作者:嚴家明 著
  • 出版社: 人民郵電出版社
  • 出版時間:2013-03-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 11204288

    頁數:211

    印次:1

    印刷時間:2013-03-01


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內容簡介

 

《點燃你工作的正能量》從員工心理健康與自我引導的角度出發,分析並找出了員工內心充滿負能量的根本原因,通過對「負能量的表現和危害是什麼」、「如何將負能量轉化為正能量」、「如何充滿正能量地去工作」等論題的分析和闡述,以大量鮮活生動的實例,就如何激活員工的工作正能量提出了一套行之有效、簡單、快捷的方法,這對員工和企業的成長有著至關重要的作用。
  《點燃你工作的正能量》適合所有在職人員閱讀,也可作為企業內訓部門和管理諮詢機構的參考用書。
目錄
第一章 驅散心中負能量,激活工作正能量
我們每個人身上都有正、負兩種能量,但有些人多數時候都在釋放自己的負能量。負能量使人們變得浮躁、怠慢工作、失去敬業心和責任心、失去忠誠和誠信,淡化了人們的職業精神。現在我們要做的就是:將負能量轉化為正能量;驅散心中的負能量,激活工作正能量。
——比爾‧蓋茨 微軟公司創始人

1. 人可以不偉大,但不可以沒有正能量
2. 充滿負能量的人不明白為誰工作、為誰忙
3. 從熱愛的工作中吸收巨大的正能量
4. 愛崗敬業,為工作注入源源不斷的正能量
5. 工作責任心離不開正能量的支撐
6. 有正能量的人更忠誠
7. 激活誠信正能量,做言而有信的好員工
8. 打造正能量團隊精神,才有「1+1>2」的可能

第二章 塑造陽光心態,為工作注入正能量
要激發工作正能量,首先我們要考慮:正能量的源頭在哪裡?我們如何與正能量的源頭建立起真正的聯繫?
萬物生長靠太陽,自然界中一切正能量的源頭當然是太陽。對一個人來說,只有自己的心態陽光了,正向的能量才能源源不斷。對我們每個職業人來說,陽光心態最重要。擁有陽光心態,才能為工作、為人生、為我們的職業生涯不斷注入正能量。
——邱尋 立泰國際董事長

1. 陽光心態能決定我們的生活和工作是地獄還是天堂
2. 塑造陽光心態,點燃工作正能量
3. 雖然改變不了環境,但可以通過正能量改變自己
4. 與其帶著負面的心態換工作,不如換一種心情工作

第三章 汲取正能量,用積極的心態對待工作
心態是思維習慣的結果,要培養健康的心態,就要養成健康的思維習慣。一切從自己的思維習慣開始,如果我們的思維習慣是消極的,凡事從負面的角度去想,行為也會表現得很消極,對一切事物都不感興趣,覺得一切事情都沒有希望;反過來,如果你是一個心態積極的人,你的行為也一定充滿活力,能讓人感覺到你是一個正能量十足的人。
——林正剛 剛逸領導力公司首席執行官

1. 世界上沒有卑微的工作,只有卑微的工作態度
2. 汲取工作正能量,讓自己的心態積極起來
3. 摒棄消極心態,積極投入工作
4. 積極的心理暗示對激活正能量最有效

第四章 自信是最有效的正能量
如果你有自信,它會在無意之中釋放出正能量,推動你走向成功;如果你自卑或恐懼,它也會在無形中釋放出負能量,導致你走向失敗。成功的人會因為體驗到成功的快樂而更加自信;失敗的人也會因為體驗到失敗的痛苦而更加自卑。
——李開復 創新工場董事長

1. 用自信把自卑踩得粉碎
2. 時刻灌輸自信的正能量——「我能行」
3. 自信讓「絕不可能」變為「絕對可能」
4. 有信心的人不怕承擔責任

第五章 用激情點燃自己的工作正能量
激情是點燃工作正能量的火把。企業需要帶著激情去工作的人! 通用電氣公司把激情列為衡量人才的重要指標,沒有激情的人,是企業不歡迎的人。激情的重要性不言而喻:對個人,激情是成功的基石;對工作,激情是工作的靈魂;對團隊,激情是團隊前進的融化劑和助推劑;對企業,激情是企業的活力之源。
——傑克‧韋爾奇 原通用電氣公司(GE)董事長兼首席執行官

1. 充滿正能量的工作熱情比能力更重要
2. 激活正能量,用你的熱情感染所有的人
3. 激情是工作正能量的靈魂
4. 點燃自己的正能量,充滿激情去工作
5. 培養自己的工作激情,做一個傳播正能量的人

第六章 正確地管理自己的情緒,將負面情緒轉化為正能量
要學會正確地管理自己的情緒。成功者控制自己的情緒,失敗者卻被自己的情緒所控制。每個人在工作中都難免產生負面情緒,只要我們能夠善於控制和調節自己的情緒,變換一下思維方式,負面情緒也可以轉化成正能量。讓自己擁有更多的情緒正能量,擁有強大的內心力量,這樣才能創造輝煌的人生。
——史蒂夫‧喬布斯 美國蘋果公司聯合創辦人

1. 壞情緒是一種負能量,不要將它帶到工作中
2. 控制和調節情緒,將負面情緒轉化為正能量
3. 提升自我控制的能量,用理智駕馭情緒
4. 管理好自己的情緒,將怒氣轉化為工作動力

第七章 化抱怨為感恩,做有正能量的職業人
抱怨是職場上最烈性的毒藥,抱怨只能帶來負能量,讓正能量流失。而感恩是最大的正能量,它會激發我們無限的工作能量,為我們指引一條寬闊的通往快樂、幸福的路,給予我們的人生源源不絕的正能量。化抱怨為感恩,做有正能量的職業人,你得到的將會更多。
——朗達‧拜恩 全球最著名的心靈成長導師

1. 抱怨帶來負能量,讓工作正能量流失
2. 用感恩驅逐心中的抱怨,把迷路的正能量找回來
3. 與其抱怨工作,不如懷著感恩的心去工作
4. 用感恩代替抱怨,踏實工作方能成就未來
5. 遠離抱怨,在感恩中與企業一起成長

第八章 微笑傳遞正能量,帶著微笑去工作
微笑是世界上最美麗的語言、是人際交往的潤滑劑、是燦爛生活的添加劑。在經濟學家眼裡,微笑是一筆巨大的財富;在心理學家眼裡,微笑是最能說服人的心理武器;在服務行業,微笑是服務人員最美的「名片」……微笑驅走負能量,微笑凝聚正能量,微笑傳遞正能量。願我們每一個人在每一天下班的時候,都能問一問自己:「今天,我微笑了嗎?」
——希爾頓 「旅館大王」、希爾頓酒店創始人

1. 微笑是一種職業素養,也是一種正能量
2. 釋放正能量,帶著微笑去工作
3. 微笑服務傳遞正能量,暖人心扉
4. 開發幽默正能量,笑著去工作
5. 用輕鬆的幽默製造微笑,讓工作變得更輕鬆

第九章 開啟正能量,輕鬆化解工作壓力
現代人生活節奏緊張、工作繁忙、壓力越來越大,身體和心理都極易處於焦慮、疲憊的亞健康狀況。我們的壓力到底從何而來?如何去化解呢?這是我們最為關心的問題。其實,工作有壓力不是問題,只要我們開啟正能量,就能輕鬆化解工作壓力,將壓力轉化為工作動力。
——沃特‧謝弗爾 美國著名壓力管理專家

1. 找到工作壓力源,走出壓力的沼澤地
2. 補充心理正能量,輕鬆化解工作壓力
3. 用正能量武裝自己,擺脫職場抑鬱症的糾纏
4. 尋找合適的宣洩方式,將壓抑的負能量釋放出來
5. 壓力一旦轉化為正能量,就會變成工作動力

第十章 釋放正能量,讓工作變得快樂起來
工作快樂與否,實際上是一個心態的問題。境由心造,樂由心生。只要你願意快樂,那麼,無論在哪裡工作,你都能找到快樂的理由。「快樂是一天,不快樂也是一天,我們為什麼不快樂地過好每一天呢?」讓我們一起來調整好自己的工作心態,釋放正能量,讓工作快樂起來吧!
——比爾‧蓋茨 微軟公司創始人

1. 遠離負能量,不把工作當成苦役
2. 有正能量的人會把工作當成一種樂趣
3. 在令人厭倦的工作中找到快樂的能量
4. 將負面情緒趕走,讓工作快樂起來

第十一章 聚積工作正能量,挫折也可變祝福
成功不容易,它需要很多正能量的聚積,才能幫你登上那座別人難以踰越的巔峰。但失敗卻很簡單,只要你任由自己內心的負能量肆虐,其中任何一種負能量都可以給你帶來徹頭徹尾的失敗。對我們來說,困難和挫折並不可怕,只要你聚積足夠的正能量,任何困難和挫折都可轉化為祝福。
——李嘉誠 香港長江實業有限公司創始人

1. 失敗的教訓是成功的基石
2. 正能量是助我們戰勝挫折、走向成功的精神力量
3. 是堅持還是放棄,取決於你自身正能量的高低
4. 用正能量去戰勝困難,用智慧去擺脫困境
參考文獻


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