2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強龍虎榜
2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園排名指南
最近十一年香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強完整版榜單:
2024202320222021/202019201820172016201520142013
教育競爭力評比體系說明
校風評比體系說明
服务全球华人的中英文書籍網上書店
您的購物車是空的

成就職場參天大樹:職場常見心理困惑及應對

  • 作者:吳明霞,劉利敏,吳梅寶 編
  • 出版社: 重慶大學出版社
  • 出版時間:2013-01-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 11194065

    頁數:263

    印刷時間:2013-01-01


HK$40.80 (速遞費用須知)
購買額滿HK$158免運費
免郵費優惠僅限香港、澳门、
台灣及中國大陸

購買數量:

內容簡介

 

《成就職場參天大樹:職場常見心理困惑及應對》把職場分為六個關鍵的時期:擇業與求職期、轉換與適應期、探索與定位期、成長與挑戰期、穩定與成熟期、收縮與退出期,整理出不同時期可能面臨的問題及規律。這些問題,如同束縛我們的「繭」,只要我們破繭而出,就能看到更廣闊的天空,感受到更自由、更滿意的職業生活,這又會為我們的生活帶來豐足的回報!《成就職場參天大樹:職場常見心理困惑及應對》由主編吳明霞提出寫作框架、風格並負責修改、統稿及定稿。
目錄
第一篇壓力與症狀
第一節修身與養性,趕走「亞健康」
——如何遠離亞健康
第二節活在當下,讓律動自然
——如何應對職場焦慮
第三節告別「過勞」,職業之樹常青
——如何應對職場過勞
第四節平衡生活,重燃職業激情
——如何突破職業倦怠
第五節走出抑鬱,激活生命能量
——如何應對職場抑鬱
第六節工作要舒心,健康放第一
——如何在工作中善待身體
第二篇擇業與求職期
第一節人一職若匹配,不怕入錯行
——如何擇業
第二節做好廣告設計,成功推銷自己
——如何設計簡歷
第三節做個「面霸」,馳騁職場
——如何求職面試
第三篇轉換與適應期
第一節揮去學生情結,端正職場心態
——如何轉換角色
第二節放下敲門磚,做個真「人才」
——如何提高職商
第三節養魚於水,種花於土
——如何展現優勢能力
第四節融入團隊,幸福工作
——如何與同事相處
第五節上下暢通,工作輕鬆
——如何做好下屬
第四篇探索與定位期
第一節拒為「青鳥」,華麗轉身
——如何謹慎跳槽
第二節裁員恐懼,化危為機
——如何面對裁員危機
第三節遠離色狼,拒絕騷擾
——如何擺脫職場性騷擾
第四節告別拖延,立刻行動
——如何終結拖延
第五節劃清界限,巧言拒絕
——如何說「不」
第六節澆滅妒火,涼爽心靈
——如何應對嫉妒與被嫉妒
第五篇成長與挑戰期
第一節構建自我品牌,提升職業亮點
——如何在工作中脫穎而出
第二節晉陞來敲門,職位前跨步
——如何應對不能升職的困惑
第三節撥「夾層」迷霧,築中流砥柱
——中層管理者如何調適心理壓力
第四節化衝突為平衡,變雙輸為雙贏
——如何處理工作一家庭衝突
第六篇穩定與成熟期
第一節調動生命能量,激發工作活力
——如何改變職場「未老先衰」狀況
第二節重新起航,柳暗花明
——如何進行中年職業轉型
第三節百尺竿頭,更進一步
——如何應對職場黃金期過後的壓力
第四節覓源頭活水,度更年「難關」
——如何度過職場更年期
第七篇收縮與退出期
第一節與時俱進,老當益壯
——年長員工如何應對「out」的命運
第二節人事有代謝,往來成古今
——如何降低「退居二線」的價值焦慮
第三節退還角色,回歸本真
——如何應對「恐退綜合徵」
第四節防「糖衣炮彈」,留一世美名
——如何度過「59歲危機」
參考文獻


我們接受以下的付款方式︰VISA、Mastercard、JCB 信用卡、PayPal、銀行轉帳。