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快樂工作:職場自助心理減壓手冊(帶著快樂去上班。現代職業人心靈解壓最佳自助手冊。在工作中享受快樂,在快樂中創造價值!)

  • 作者:余知行 著
  • 出版社: 中華工商聯合出版社
  • 出版時間:2012-07-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10993640


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內容簡介

 

 高爾基曾經說過:「工作快樂,人生便是天堂;工作痛苦,人生便是地獄。」在現實生活中,也許選擇什麼樣的工作有時候身不由己,但我們卻可以通過改變心態來面對挑戰。世界上沒有不好的工作,讓我們對工作產生不滿的是不平衡的心態。因此,快樂工作的關鍵取決於心態。放棄抱怨,用樂觀的心態去面對當前的工作,那麼,我們就會從這種積極轉變中找到快樂。從自己勝任工作後的那一刻起,我們會發現,原來快樂工作就在自己身邊。
  阿里巴巴CEO馬雲認為,工作的目的包括一份滿意的薪水、快樂地工作和一個好的工作環境。其中最重要的就是在企業中能快樂地工作。馬雲曾不止一次強調,阿里巴巴最大的財富就是阿里人,「讓員工快樂工作是好僱主應該做的事情,總之一定要讓員工『爽』。阿里巴巴倡導的是Work with fun(快樂工作)的氛圍,越是艱苦工作,越要用快樂的心情去面對」。
  阿里巴巴的辦公環境,說得上五彩繽紛。主色調是橙色,「因為這是溫暖而快樂的顏色,精彩紛『橙』是阿里人的文化符號」。整個阿里巴巴沒有空白牆,都被員工設計成了各種顏色的「文化牆」,衛生間也不放過。
  「阿里十派」,原來指的是阿里巴巴的十個員工俱樂部,如足球派、寵物派等,現在已發展到十六七個「派」。員工們各顯神通,在內網上發展會員、組織活動。活動的照片,就在各種文化牆上展示。其中淘寶公司還在員工休息處搞了個醒目的「淘寶武林幫派積分榜」,你追我趕,好不熱鬧。就是衛生間,女衛生間被叫作「聽雨軒」,男衛生間被叫作「觀瀑亭」,每個蹲位還被開發成廣告位,由專門部門管理,所有「幫派」可以在這裡發通告,「因為這裡是所有人都要去的地方,人流量最大」。
  淘寶進門處有個「淘寶小店」,賣的是帶有淘寶小螞蟻標記的各種商品,鑰匙扣、雨傘、玩偶,應有盡有,員工能以員工價購買。這些小東西,也是受員工追捧的獎品。每年的年會上,阿里巴巴還會為工作滿五年的員工頒獎,獎品是一枚刻有阿里標記和員工名字的白金戒指。這些小細節花費不多,卻給員工帶來了不少快樂和成就感。
  隨著社會、經濟各方面的發展,人們展示自己才能的機會越來越多,但是競爭也越來越激烈,壓力也就越來越大,快樂卻越來越少。工作中消極的工作態度、錯綜複雜的人際關係,不期而至令人措手不及的突發事件,繁雜眾多的工作量以及低薪酬、高壓力等都是快樂的殺手。扼殺了快樂,會讓人們產生煩躁、鬱悶、焦慮、挫敗等負面情緒,而這種情緒又會嚴重地影響工作,如此反覆的一系列循環反應難免會影響生活的質量,使人們陷入無法擺脫的不快樂的漩渦。
  針對現在很多人的工作現狀和工作中一些常見的問題及情況,本書提供了一系列行之有效的建議和解決方法,詳細地闡述了如何讓自己擁有積極的心態,如何樹立自己的職業目標,如何尋找工作的激情,如何高效地工作,如何培養優秀的習慣,如何擁有和諧的人際關係,如何擁有優秀的品質,如何學習、享受自己的工作等問題,希望對讀者有所啟發。快樂工作,會讓你徹底地滿足精神和心理上的追求,找到自信、找到快樂!
  不管你是否喜歡你現在的工作,或者你希望開始一份新的事業,或者想把現在的工作做得更好,這本書都可以幫助你找到工作的樂趣,讓你快樂工作,享受人生!
目錄
第一章 心態積極,快樂奠基
快樂源自樂觀的心態
快樂工作由你做主
快樂工作不僅僅是為了薪水
摒棄打工心態,成就老闆心態
只為今天的快樂而奮鬥
快樂工作不抱怨
職場小測試
第二章 激情做事,快樂引爆
愛上自己的工作
盡力將優勢發揮到極致
在工作中找出點&"羅曼蒂克&"來
新鮮感讓你快樂工作
永遠保持一顆熱忱的心
職場小測試
第三章 和諧人際,快樂無憂
微笑,帶給你好人緣
尊重,可以建立友誼
讚美,才能得到快樂
信任,你會收穫快樂
合作,創造快樂共贏
職場小測試
第四章 直面壓力,快樂釋放
面臨工作壓力不能逃避
化困難為前進的動力
職場&"放鬆術&",讓你笑到最後
做一個永不言敗的職場勇者
坦然接受工作中的一切
職場小測試
第五章 明確目標,快樂出發
突破枷鎖,不要自我設限
做好自己的職業規劃
找到適合自己的目標
量化目標,步步為營
大膽向目標邁進
職場小測試
第六章 高效工作,快樂錘煉
把結果作為做事的終極目標
拒絕拖延,立即行動
有效地管理自己的時間
工作中沒有任何藉口
第一次就把事情做到位
做工作計畫,按計畫工作
職場小測試
第七章 培養習慣,快樂提升
完善細節,絕不做&"差不多先生&"
全力以赴,而不是盡力而為
精益求精,工作中無小事
大智若愚,每天多做一點點
追求完美,永無止境
自動自發,才是真正的快樂執行
職場小測試
第八章 持續學習,快樂常伴
學習能力決定你的競爭力
自我充電,學習與工作相伴
缺什麼,補什麼
每天學習一小時
善於總結,快樂學習
創新型的員工是最快樂的員工
職場小測試
第九章 享受工作,快樂生活
甩掉沉重包袱,選擇快樂相伴
幸福不能用金錢來量化
會工作,也要會休息
健康是快樂的資本
享受工作帶來的成就感
職場小測試
附錄
明星企業的&"快樂宣言&"


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