瘋狂勁舞：素質拓展訓練

拓展訓練導言
一、拓展訓練概述
二、拓展訓練的功能
三、拓展訓練流程
四、開展拓展訓練要注意的問題
五、拓展訓練特點
六、培訓師的遴選
七、學員必備的思維工具
八、培訓課程選擇與安排
九、拓展訓練疑問解答
十、本書訓練項目分類方法
拓展訓練第一站——心理素質篇
拓展訓練1.空中抓槓
拓展訓練2.跨越斷崖
拓展訓練3.訓練定力
拓展訓練4.走夜路
拓展訓練5.不可能的任務
拓展訓練6.蹦極
拓展訓練7.跨越緬甸橋
拓展訓練8.星空靜思
拓展訓練9.天梯懸降
拓展訓練10.溪降
拓展訓練11.堅定理想
拓展訓練12.代號接龍
拓展訓練第二站——體能素質篇
拓展訓練1.曲臂懸垂
拓展訓練2.預防摔傷
拓展訓練3.滑翔傘運動
拓展訓練4.滑雪
拓展訓練5.攀岩
拓展訓練6.衝浪
拓展訓練7.跨越劇毒廢墟場
拓展訓練8.飛越激流
拓展訓練9.登山
拓展訓練10.乾渴訓練
拓展訓練11.潛水
拓展訓練12.甲地到乙地
拓展訓練第三站——溝通能力篇
拓展訓練1.心靈獨白
拓展訓練2.盲人足球賽
拓展訓練3.積極的反饋
拓展訓練4.與你在一起
拓展訓練5.走出雷陣
拓展訓練6.捆綁行動
拓展訓練7.人體相機
拓展訓練8.抽象網
拓展訓練9.領導與溝通
拓展訓練10.扮演機器人
拓展訓練11.三個進球
拓展訓練12.傳閒話
拓展訓練13.快樂大轉盤
拓展訓練14.生日線
拓展訓練15.你像哪種動物
拓展訓練16.猜猜我是誰
拓展訓練17.拼圖遊戲
拓展訓練第四站——團隊信任篇
拓展訓練1.「有口難言」
拓展訓練2.搭雲梯
拓展訓練3.信任背摔
拓展訓練4.南轅北轍
拓展訓練5.信任傳遞
拓展訓練6.緩衝牆
拓展訓練7.紅黑GAME
拓展訓練第五站——合作能力篇
拓展訓練1.穿越蜘蛛網
拓展訓練2.攀越勝利牆
拓展訓練3.飛盤遊戲
拓展訓練4.艱難使命
拓展訓練5.同心協力
拓展訓練6.跨越城壕
拓展訓練7.迷失叢林
拓展訓練8.少林羅漢
拓展調練9.趣味跳繩
拓展訓練10.帶球賽跑
拓展訓練11.沙灘排球
拓展訓練12.團體俯臥撐
拓展訓練13.無軌電車
拓展訓練14.罐頭鞋
拓展訓練15.「流星」滿天
拓展訓練16.傳染病毒
拓展訓練17.踩報紙
拓展訓練18.野外生存
拓展訓練19.踢足球
拓展訓練20.勇攀天梯
拓展訓練21.連環呼拉圈
拓展訓練22.碰碰車
拓展訓練23.齊眉棍
拓展訓練24.袋鼠賽跑
拓展訓練25.滾球大賽
拓展訓練26.漂流
拓展訓練27.扎筏渡河
拓展訓練28.溯溪
拓展訓練29.搭帳篷
拓展訓練30.團結運動
拓展訓練31.跳兔子舞
拓展訓練32.聯合起來
拓展訓練33.生產線
拓展訓練34.命懸一線
拓展訓練35.盪鞦韆
拓展訓練36.騎人椅
拓展訓練第六站——創新精神篇
拓展訓練1.解除核危機
拓展訓練2.加速度傳球
拓展訓練3.如飢似渴
拓展訓練4.智慧鑰匙
拓展訓練5.走方塊
拓展訓練6.平結繩圈
拓展訓練7.做時裝
拓展訓練8.打繩結
拓展訓練9.遭遇危險
拓展訓練10.翻越高牆
拓展訓練11.逃離沉船
拓展訓練12.孤島求救
拓展訓練13.設計景觀
拓展訓練14.審問戰俘
拓展訓練15.高蹺遊戲
拓展訓練16.網球行
拓展訓練17.設計遊戲
拓展訓練18.雨點變奏曲
拓展訓練19.解手鏈
拓展訓練20.建塔
拓展訓練第七站——競爭意識篇
拓展訓練1.環環相套
拓展訓練2.連點遊戲
拓展訓練3.執行「A」計畫
拓展訓練4.六人拔河
拓展訓練5.「糖衣炮彈」
拓展訓練6.流星雨
拓展訓練7.捉迷藏
拓展訓練8.袋鼠跳
拓展訓練9.「嫦娥」奔月
拓展訓練10.氣球大戰
拓展訓練11.水氣球
拓展訓練12.雙人足球賽
拓展訓練13.拋接飛盤
拓展訓練14.垃圾清理賽
拓展訓練15.推手遊戲
拓展訓練16.水球大戰
拓展訓練17.划艇競技
拓展訓練18.深潭游泳
拓展訓練19.搶灘登陸
拓展訓練20.推拉拔河
拓展訓練21.輪胎大賽