平衡工作與生活的黃金法則

1.如何在工作與生活中尋求平衡
1.1  做生命中最重要的事
1.2  發現時間竊賊
1.3  工作生活平衡模式能改變你的生活
1.4  現在開始主動地生活

2.發現你的人生目標
2.1  決定你前進道路的方向
2.2  價值是人生目標的基石
2.3  關於人生目標的練習

3.贏得時間和獲取成功的「七頂帽子」
3.1  我們每天的角色扮演
3.2  你的選擇：收起若干人生「帽子」
3.3  將精力集中到主要角色上

4.優先的效力
4.1  比薩宅急送效應
4.2  重點任務：欣賞自己的長處

5.具體的目標和時間規劃：從「年」到「天」
5.1  優先是王牌：大石頭優先
5.2  自己的一年：通過正確的計畫實現目標
5.3  一週計畫指南：短時間內的工作生活平衡
5.4  及時行樂：如何規劃美好的一天
參考文獻