2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強龍虎榜
2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園排名指南
最近十一年香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強完整版榜單:
2024202320222021/202019201820172016201520142013
教育競爭力評比體系說明
校風評比體系說明
服务全球华人的中英文書籍網上書店
您的購物車是空的

野外生存精神與體能訓練(最新修訂版)

  • 作者:斯蒂威爾 著 王青羽,王珺琳 譯
  • 出版社: 江蘇科學技術出版社
  • 出版時間:2008-02-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10016538

    頁數:195

    印次:1

    印刷時間:2008-02-01


HK$44.30 (速遞費用須知)
購買額滿HK$158免運費
免郵費優惠僅限香港、澳门、
台灣及中國大陸

購買數量:

內容簡介

  本書推薦的特種部隊訓練方法可以幫助普通讀者達到體能和精神的巔峰狀態。只需按照手冊裡的簡明步驟練習,讀者可以在幾週內增強耐力,進而改善生活質量。因此,不論是從事徒手搏擊,還是馬拉松跑,亦或只為擴大視野,都可以在本書中找到實用的建議。
  本書特別向讀者奉獻120張圖片及動作圖解,使您有機會一睹全球特種部隊訓練的風采。

目錄

寫在前面的話
體能準備
心理準備
飲食、營養和休息
高級精神和體能訓練
擊敗對手
高級生存技巧訓練



我們接受以下的付款方式︰VISA、Mastercard、JCB 信用卡、PayPal、銀行轉帳。