走，出去玩：一隻走遍西藏的狗

頭狗德吉是一隻身材魁梧、性格粗魯的藏獒，黑亮的皮毛，銳利的眼神，驕傲又體面。德吉一直看我不順眼，因為從被扔進他的領地之日起，我就不打算屈服於他。他斜睨著我咆哮著，這一次，他挺立著背毛向我宣戰。我暗下決心，要不惜一切代價贏得勝利。我已經很久沒吃過一頓飽飯了。與其餓死、病死，不如英雄地戰死。
　　你可以不愛狗，但要愛旅行；你可以不愛旅行，但一定要愛生活。
　　這是一本美麗的書。美麗的文字、美麗的風景，還有一隻美麗的狗。他叫小U，是一隻走遍西藏的狗。他在草原花海裡散步，在藍天白雲下奔跑，在神山聖湖間駐足……他還與藏獒打架，與群貓爭食，與小鎮姑娘跳舞，與一隻叫羅拉的狗相愛……這是一隻狗的美麗人生。
　　本書通過一隻狗的旅行筆記，或者說一隻狗的活法，暢導了一種自由的沒有束縛的生活方式。並借此反照現代都市人拘謹不自由的生活狀態。
　　全書既有感性的帶領——旅途上狗與人、狗與狗的患難與共，喜樂相隨，情感交融的點點滴滴，美好又溫暖；又有理性的認知——西藏的歷史文化，風物人情，充滿神奇與神秘。每一條線路，告訴你沿途你可能會遇到的危險，還有那些你不該錯過的風景。
　　當高僧把哈達帶在了小U的脖子上，我們知道了什麼叫眾生平等；暮色下的魯朗鎮，當小豬、小雞與小狗相偎鼾睡，我們知道了什麼叫與世無爭；站在古格的城堡之上，我們知道了一千年有多久；當神湖與鬼湖的絕色丰姿呈現眼前，我們知道了天堂在哪裡

U1
旅途不全是幸福的
1.出發，把這燈火妖豔的城市甩在身後
2.青海湖，請不要亂扔垃圾
3.唐古拉山，黎明前的黑暗
4.大車店，爸爸的水泡
5.困境中，有人來救你嗎？

U2
誰都有自己的位置
6.拖把和抹布
7.在拉薩，沒有人嫌棄我是一條狗
8.喜馬拉雅獒，回到草原
9.喜悅燃燈節
10.貓王不在家
11.悲情朵朵
12．眾生平等
13.下輩子做人？

U3
不管走多遠都要回家
14.再見，再見了
15.暮色魯朗
16.左貢，大河在歌唱
17.巴塘，幸福的床

U4
請原諒我放蕩不羈愛自由
18.減肥 掉牙 羅拉
19.減肥這件事
20. 掉了三顆牙有了三個娃

U5
幸福來得很突然
21.瑪多，小鎮舞會
22.兩個聖湖，兩滴眼淚
23.玉樹，世界最大的瑪尼石牆
24.囊謙，怒放的草原
25.唐蕃古道，幸福來得很突然

U6
你們還窩在城裡，我已經找到天堂
26.阿里，遙遠的天邊
27.帕羊鎮，冰雹來襲
28.崗仁波齊，千呼萬喚始出來
29.扎西崗寺，空蕩蕩的城堡
30.日土尋寶
31.扎達，魔界
32.古格的戰鬥
33.神湖，鬼湖，天堂

代後記  走多遠，都不是終點