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生命之書：365天的靜心冥想 （深植於內心的焦慮、痛苦、快樂及人類數千年來所累積的信念全在你的內心深處，你就是這本「生命之書」 ）

  • 作者：（印度）克里希那穆提 著 胡因夢 譯
  • 出版社: 譯林出版社
  • 出版時間：2011-08-01
  • 版次：1

    • 商品編號: 10696257

    頁數：496

    印次：1

    印刷時間：2011-08-01


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內容簡介

 

　　《生命之書：365天的靜心冥想》是克里希那穆提教誨的精選，諸多內容內地讀者都不曾接觸。對於尚未領略克氏智慧之光的人而言，《生命之書：365天的靜心冥想》是最佳入門讀物，深入淺出，完整詳實。對於已經入門的讀者而言，它是深化之書，釐清困惑，滌淨煩憂。絕對值得再三閱讀，細細品味。
　　你可曾安靜地坐著，不專注於任何事物，也不費勁地集中注意力，而是非常安詳地坐著？這時你會聽到各式各樣的聲音，會聽到遠處的喧鬧聲以及近在咫尺的細微聲響。這意味著你把所有的聲音都聽進去了。你會發現自己的心在不強求的情況下產生了驚人的轉變。這份轉變裡自有美和深刻的洞識。

 

目錄

 

譯序 無法被定位的解放者 胡因夢
導言 你就是這本《生命之書》 胡因夢
一月 聆聽‧學習‧權威‧自我認識
你可曾安靜地坐著，既不專注於任何事物，也不費力地集中注意力，而是非常安詳地坐在那裡？你會聽到遠處的喧鬧聲以及近在耳邊的聲音，這意味著你把所有的聲音都聽進去了；你的心不再是一條狹窄的管道。若是以這種方式輕鬆自在地聽，就會發現自己的心在不強求的情況下產生了驚人的轉變。這份轉變裡自有美和深刻的洞識。
二月 變成‧信仰‧行動‧善與惡
階級次第為自我膨脹帶來了大好的機會。難道瞭解實相、體悟神性是必須落入階級之分或修行位階的嗎？處心積慮地營造出大師和弟子的階級之分、救主與罪人的分別、開悟者與未開悟之人的差距，就是在否定愛。剝削者即是被剝削的人，他永遠會在黑暗的幻覺裡尋找令他暢快的狩獵場。真正重要的是去瞭解心中不斷在衝突的慾望，而這份瞭解只能透過自我認識和不斷地覺察才會產生。
三月 依賴‧執著‧關係‧恐懼
一個總想依賴的心是不可能自由的。你會發現只有自由的心才是謙和的，一個謙和而自由的心才有能力學習。學習是一件非凡的事——只是學習而不累積知識。我們一般所謂的知識是很容易獲得的。那樣的學習方式仍然是從已知進入已知，但真正的學習卻是從已知進入未知。
四月 慾望‧婚姻‧性‧熱情
如果沒有熱情，如何能有愛？缺少了熱情，如何能有敏銳的感受力？敏銳的感受力意味著隨時去感覺你身邊的人，去觀察城市的烏煙瘴氣、喧囂及貧困，並且能看見河水、大海及天空的美。若是沒有熱情，如何能對這些事物有所感覺呢？如何能體會別人的笑容和淚水呢？
五月 智慧‧感覺‧語言‧侷限
你必須擁有一種對萬事萬物的感受力——對走過牆簷的野貓、髒亂、塵囂、人類的貧苦無依，都有強烈的感受。你的這份感受力是沒有特定方向的，也不是一種來來去去的情緒，而是整個神經系統、眼睛、身體、耳朵等等，都能敏銳地感知。你必須隨時隨刻處在高度敏感的狀態，除非能變得如此敏銳，否則很難產生智慧。智慧是透過感受力和觀察而產生的。
六月 能量‧覺知‧無揀擇的覺察‧暴力
如果你的內在有空間，那空間裡一定有寂靜—— 從寂靜裡會產生別的東西，然後才有能力聆聽，有能力在不抗拒的情況下去覺知。心如果不塞滿東西，就能聽見附近的狗吠聲、火車經過遠處的那座橋所發出的聲響，同時也能覺知到眼前那個人話語中的真意。這樣的心是活潑而非僵死的。

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