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老年人經絡養生經

  • 作者:蕭言生 著
  • 出版社: 中國畫報出版社
  • 出版時間:2009-11-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10049468

    頁數:216

    裝幀:平裝

    開本:16開

    紙張:膠版紙

    ISBN:9787802206021

    印刷時間:2009-11-01

    正文語種:中文


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內容簡介

現在,越來越多的人開始重視經絡養生,這是十分令人欣慰的事情。不過,經絡養生畢竟是一門十分玄妙的學問,如果離開專業人士的指導就很容易誤入歧途,尤其是老年人,身體體質本來就相對虛弱,在使用經絡進行養生時,如果操作有誤,不僅不能達到養生的目的,還很容易給自己的身體帶來傷害。 爲了讓經絡真正成爲老年人養生保健好幫手,作者把自己這些年對經絡的學習和醫療實踐中的感悟一起奉獻給廣大老年朋友,希望這本書能幫助您們益壽延年,有一個幸福安康的晚年。

目錄

第一章 經絡是人體的大藥,瞭解偉大而神秘的人體經絡
神秘的人體經絡1
經絡是否真的存在?3
經絡是人體的醫魂之所在6
經絡可以「決生死,處百病」9
認識人體的奇經八脈10

第二章 經絡按摩的手法和注意事項
經絡按摩的常用手法13
老年人經絡按摩的注意事項與禁忌19
如何確認自己身上的經絡是否通暢20
準確找到穴位的竅門22
簡單、實用、有效的經絡刺激法24
經絡按摩並不是力度越大越好26
注意經絡按摩後的反應27
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