夢、性與飢渴：生物心理學的解讀 （揭示人性的秘密）

為什麼像人類這樣活躍的動物需要花上其生命中1/3的時間睡覺，這是一個相當耐人尋味的問題。

1.睡與醒
電器只有在有人關掉它時才會停止運轉，但大腦不同，它會週期性地啟動或關閉自己。

2.睡眠
如果我們把睡眠看成是一部壞了的機器，我們不會關心它是由大腦的哪個部分產生的。但如果我們把睡眠看成是在演化過程中形成的、服務於特定功能的特異狀態時，我們就會關心到底是怎樣的腦機制在調節它。

3.睡眠與夢
即使我們不妄自菲薄對睡眠已有的瞭解，也要注意還有許多關於睡眠的基本問題沒有得到解決。REM睡眠的功能是什麼？做夢有什麼功能嗎，或者只是一種偶發事件？

4.體溫
有的動物會做出許多令人困擾的行為，這些行為可從體溫調節的角度給出解釋。

5.渴
哺乳動物身體的70%由水構成。沒有食物，人們有時可存活數週，但沒有水卻不可以。

6.飢餓
進食行為由多個腦區調控，由於這一系統如此複雜，它可能以多種方式產生錯誤。然而，系統的複雜性同時也提供了一種安全性保障。

性有什麼好處呢？我知道，人們會從中得到享受。但是為什麼我們進化出依靠性來繁殖而不是通過個體繁殖呢？生物學家的解釋是：有性繁殖可以增加基因的變異度，從而可以更快速地適應環境的改變。

7.性與激素
神經系統通過突觸將神經細胞一一聯繫。對於與性活動相關的一些信息，則需要調動激素。

8.性行為的多樣性
今天的人比金西的年代更加意識到性的多樣性，也更容易接受，但有的人還是無法容忍。生物學的研究不會告訴我們應該怎樣對待他人，但是它可以幫助我們理解我們是如何的不同。
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