心理學解答30歲

Ⅰ 如何更愛自己珍惜人生
1 人生任何時候都可以從頭再來‧15
2 任何人都可能發生任何事‧20
3 卸下冷嘲熱諷的面具‧25
4 不要做失去好奇心的行尸走肉‧30
5 世界本來就是不公平的-33
6 不要讓過去支配現在-36
7 愛上生活的每一道傷疤‧42
8 不要落入自憐的陷阱‧45
9 坦然面對內向的性格‧51
10 真的猛士敢於直面自己的傷口‧55
11 不要勉強戰勝孤獨‧59
12 別人也會和你一樣感到害怕‧63
13 擺脫習慣性的消極思維模式‧67
14 讓抑鬱來得更猛烈些吧‧74
15 獻給曾經想過自殺的人們‧79
16 做一個不孝的女兒‧84
17 跨越父親這座山‧90
18 不要再責怪父母‧95

Ⅱ 如何建立良好人際關係學會真誠
19 停止取悅他人‧99
20 擁有兩個可以陪你哭泣的朋友‧102
21 面對愛情，請不要輕言放棄‧105
22 相愛當然是好，不愛也並不奇怪‧109
23 誰都會有負性隋緒‧111
24 生氣的時候從1數到5再開口‧115
25 謊言、真實與坦誠‧119
26 愛隋不會讓我們成為心理治療師-125
27 如何處理親密關係‧127
28 怎樣表達自己的情感?‧133
29 草率的原諒只會毀了彼此‧138
30 不要給別人傷害你的機會‧143
31 沒有人會「讀心術」‧145
32 批評應該對事不對人‧148
33 最好忘掉你給別人提供的幫助‧151
34 傾聽才是最好的對話方式‧154

Ⅲ 如何幸福地擁抱成功創造快樂
35 四十歲之前努力培養幽默感‧165
36 滿懷激情地生活吧‧168
37 你已經擁有重新開始的力量‧172
38 一無是處也是一種優勢‧176
39 做事要全身心地投入‧178
40 不要為自己的平凡感到羞愧‧182
41 再喜歡的工作也會有疲勞期‧185
42 懂得放棄也是一種勇敢的選擇‧189
43 不要過於迷信心理測試‧196
44 你就是自己的算命先生‧200
45 用心塑造優勢，不要掩飾弱點‧204
46 偶爾斷絕一切聯繫，徹底放鬆自己‧209
47 獻給在職場上遭遇第二個青春期的代理們‧212
48 獻給極度討厭被干涉、被命令的人‧217
49 通過嫉妒別人讓自己成長‧221
50 堅持不懈才能衝破「臨界點」‧225
51 讀書會改變你的生活‧231
52努力讓世界變得更美好‧235
經典短句出處‧237