圖解心理學

心理學漫長的過去
心理學短暫的歷史
近現代心理學重要事件提要
自我概念：我是誰
編者序：我們想要的和我們需要的
本書閱讀導航
第一章 認識心理學：發現內心世界的秘密
1.心理學是什麼：「心」的科學
2.心理學的目標：我們生活得更好
3.心理學的發展歷程：從古希臘的哲學說起
4.心理學之父馮特：第一所心理實驗室的創建者
5.心理學的分門：心理學遍佈哪些領域
6.當代心理學的觀點：百家爭鳴的多元化觀點
7.心理學書籍的閱讀建議：入門的途徑與鑽研的準備
第二章 心理學的基礎知識：瞭解心理學你必須知道的
1.神經系統：心理產生的生理基礎
2.大腦：心理活動的中樞
3.感覺：賴以生存和耽於聲色的基礎
4.知覺：整合感覺「碎片」的膠水
5.錯覺：來自感覺的欺騙
6.意識：深不可測的冰川
7.學習：經驗帶給人們的變化
8.記憶：大腦裡的「自動取款機」
9.遺忘：時間不是唯一原因
10.思維：人類創造力的源泉
11.語言：人類最重要的交流工具
12.能力：個體差異的衡量標準
13.動機：生活的動力和目標
14.情緒：心理活動的「晴雨計」
15.社會化：從自然人到社會人
第三章 心理學的方法：走進大師的實驗室
1.心理學與科學：心理學的方法簡介
2.實驗法：尋找事物間的因果關係
3.觀察法：「偷拍」與記錄
4.調查法：問卷調查與訪問調查
5.測量法：種類繁多的心理測驗
6.個案法：醫生的「問診」
7.面臨挑戰：蠱惑人心的偏見
8.倫理問題：故意欺騙的正當性
9.實驗現場之旅：最精彩的10個心理學實驗
第四章 人格界說：認識你自己
1.面具的比喻：人格、性格、氣質與命運
2.人格的形成：遺傳與環境對人格的影響
3.氣質的差異：血型和星座能測試性格嗎
4.特質的構成：人為什麼有反常表現
5.人格與吸引：你會愛上什麼樣的「另一半」
6.量表測驗：畫出人格的剖面圖
7.投射測驗：揭開人格的面具
8.情境測驗：真實環境下的人格測評
第五章 需要的多樣化：選擇最有效的激勵方式
1.動機與行為：動機對人們生活的影響
2.需要層次論：人們多樣化的需要和追求
3.飲食心理學：「心」與「胃」，誰控制誰
4.性行為的目的：性僅僅是生理需要嗎
5.群集性：人們渴望與他人交往的原因
6.成就動機：職業生涯的推動力量
7.動機、需要與激勵：5種經典的激勵理論
第六章 人的畢生發展：尋找人生最佳的發展模式
1.人生的發展階段：縱覽生命的全過程
2.嬰兒的感知能力：新生兒對世界的觸摸和識別
3.幼兒的語言發展：傾聽孩子的各種語言
4.兒童的認知發展：兒童智力和能力的獲得
5.依戀關係：母子間的親密關係
6.青少年期的過渡：從叛逆到成熟的轉折
7.成人期的適應：迎戰家庭和事業的雙重壓力
8.直面衰老：更有活力地度過晚年
第七章 學習的原理：學什麼、為什麼學和怎樣學
1.學習是什麼：對學習原理的不同解讀
2.強化作用：獎勵與懲罰的效果
3.練習曲線：學習成績的變化規律
4.遷移現象：新舊經驗的相互影響
5.學習潛力：心理因素的無限可能性
第八章 意識之謎：你究竟在想什麼
1.意識的構成：古老而未定的話題
2.無意識：被隱藏的觀念和慾望
3.原型：集體無意識的表現
4.睡眠狀態：睡眠時的心理活動
5.夢境：心靈的劇場
6.催眠：似睡非睡的意識狀態
7.冥想：獲得內心的深度寧靜
第九章 性心理學：人們對性、情感和婚姻的態度
1.泛性論：弗洛伊德對性本能的強調
2.性行為：性行為的喚起和反應過程
3.性規範：社會對人類性行為的約束
4.情色作品：是性侵犯的理論指導嗎
5.愛情：理解、扶持、陪伴和快樂
6.婚姻：帶來的是枷鎖還是幸福
7.同性戀者：需要尊重的特殊群體
第十章 人際關係：在社會中人與人該如何交往
1.情境：影響人們的強大力量
2.吸引：是什麼讓人們更靠近
3.從眾：生活中的隨大流現象
4.說服：跨過心靈的「門檻」
5.衝突：囚徒困境與公地悲劇
6.溝通：人們之間的信息交流
7.利他：不求回報地幫助他人
第十一章 情緒的功能：情緒是贏得健康的資本
1.情緒感受：我們為什麼會有各種情緒
2.情緒調節：情緒的控制、改變和轉換
3.情緒智力：識別和掌控情緒的能力
4.快樂中樞：刺激下丘腦會快樂嗎
5.職業倦怠：工作引起的厭倦情緒
6.應對壓力：人們對抗壓力的方法
7.心理健康：適應社會的身心平衡
第十二章 心理治療：如何選擇恰當的治療方式
1.心理治療學派：治療學派的主要類型
2.精神分析療法：解決潛意識裡的衝突
3.行為療法：消除人們的不良行為
4.人本療法：摘掉面具、找回自我
5.理情療法：理性地面對情緒的困擾
6.集體療法：在社會情境中學會溝通
7.電休克療法：用微弱電流電擊太陽穴
第十三章 圖示測試：心理障礙的自我判斷和專家建議
1.心理異常：常見的心理障礙類型
2.診斷圖①：睡眠不佳
3.診斷圖②：噩夢連連
4.診斷圖③：非常在意細微瑣事
5.診斷圖④：精神委靡
6.診斷圖⑤：產後抑鬱症
附錄
測量表：歷史上最經典的14種心理測驗