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心理控制術:改變自我意象,改變你的人生

  • 作者:(美)馬爾茨 著 洪友 譯
  • 出版社: 群言出版社
  • 出版時間:2007-11-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10043621

    頁數:274

    印次:1

    印刷時間:2007-11-01


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內容簡介

  《心理控制術:改變自我意象,改變你的人生》是美國奧運會官方指定心理輔導讀本、世界500強企業員工培訓教程。該書成功教變3000萬人生活的心理自助原創科學。
  《心理控制術》自1960年問世以來,一直伴隨著馬爾茨博士享譽全球,激勵和改善了3000多萬讀者的生活。作者通過大量案例,包括許多著名奧運選手、職業運動員、教練、高爾夫選手、競技牛仔、運動心理專家、企業管理人員、推銷員、娛樂界人士等的切身經歷,闡明了心理控制術在改變人們生活中的神奇作用。在這一專門針對21世紀人們的最新修訂版中,作者除了保留原作的核心內容外,又增加了大量最新案例。通過本書,您將學會:
  ? 如何喚醒你的自動成功機制;
  ? 高爾夫選手傑克*尼克勞斯是如何運用本書方法獲得成功的;
  ? 「心靈劇院」如何幫你自信、有力地推銷和談判;
  ? 如何讓你從錯誤信念的催眠中甦醒過來;
  ? 如何讓你更加充滿勇氣地生活;
  ? 如何培養一種快樂的習慣;
  ? 奧運潛水冠軍格萊戈*勞格尼斯如何運用此法消除臨場焦慮;
  ……
  不管你的目標是減肥、保持形體、在比賽中勝出、讓企業成就非凡,還是讓自己成為一名偉大的推銷員,只有你運用書中的心理控制術,定能如願以償。

目錄

序  言 1

第一章  自我意象:讓你由內而外地改變自己1
◆ 自我意象會控制你能做哪些事、不能做哪些事,哪些事對你來說很難、哪些很容易,甚至會決定別人對你有何反應,其確定性和科學性,就像一根溫度計控制你家中的室內溫度那樣無可辯駁。
◆ 改變自我意象並不在於時間早晚、年齡大小。你任何時候都能開始一種全新的、不同的生活。


第二章  喚醒你體內的自動成功機制22
◆ 你不是一台機器,不是計算機。但從某種實際意義上講,你手頭擁有一台威力強大得可怕、與計算機相差無幾的成功機器任你支配。
◆ 伺服機制既能成為一種自動成功機制,也能成為一種自動失敗機制,這取決於你的自我意象讓它得到什麼樣的「出發令」或「程序」。


第三章  想像力:自動成功機制的點火開關38
◆ 我們的行為、感受和舉動是自身形象和信念導致的結果。認識到這一點,就為我們提供了一個槓桿。
◆ 這個槓桿為我們打開了一扇強大的心理之門,通過這道門,你可以得到技能、成功和幸福。
第四章  讓自己從錯誤信念的催眠中甦醒過來62
◆ 至少有95%的人在某種程度上讓自卑感影響了自己的人生,而對無數人來說,這種自卑感成了他們獲得成功和幸福的嚴重障礙。
◆ 「你」作為一種客觀存在,不應與任何其他人形成競爭,因為在這個地球上沒有任何人和你一樣、和你處在完全相同的水平線。你是一個個體,是獨一無二的。

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