三十歲的心理學

　　走下父母的船，走上自己的路，從三十歲開始，所有人都被寄予更高的期望，被託付更重的責任。可現在，越來越多的人是被時間強行推到了三十歲，責任帶給他們更多的是壓力、困惑、挫折、苦惱。如何直面三十歲？如何走好三十歲？這已經成為亟待解決的、普遍性的現代社會心理癥結。
　　金惠南的指點就像一杯契合心靈的熱茶，消除困惑的同時，給人更多向前走的能量，也給人更明晰的前進方向。我們再不怕被人追著問：有房無？結婚無？生子無？
　　金惠南是韓國著名心理學家，她的作品《三十歲的心理學》是韓國的超級暢銷書，自出版至今，熱銷300000冊，始終盤踞暢銷排行總榜前幾位。她的書不求助於大道理，在瑣言細語中，透出平實的關心，讀來有閒話家常般的溫暖。

第一部分 現實原則，還是快樂原則?
1．三十歲，被時間強行變為「大人」
2．沒什麼特別開心的，也沒什麼特別傷心的
3．不順心的人們，不稱心的世界
4．為什麼我總感到莫名的不安?
5．愛，不可求的理由
6．結婚，結了會後悔，不結也會後悔

第二部分 你也害怕成為大人嗎?
7．身體是大人，心靈卻是孩子
8．彼得?潘熱潮
9．害怕成為大人
10．做大人的難處
11．過於在意別人的看法
12．害怕真摯的關係的人
13．極度討厭權威的人
14．認為所有事情都很無聊的人
15．沉迷於假想世界的人
16．心智成熟的大人

第三部分 心理學給我們的建議(1)
17．每個人的心裡都有一個受傷的小孩
18．為什麼要面對不堪回首的往事?
19．該死心的時候就要死心
20．從喪失中發現意義
21．無法承受離別的心理
22．「再見」這一句話重要的理由
23．我們都有幸福的權利
24．如要幸福，就放它走
25．傷痛也是一種動力
26．戰勝離別與傷心的力量
27．不要在傷感面前硬裝成大人
28．朋友，把我的傷痛扛在自己肩上的人
29．不要勉強忘記
30．讓傷感像水一樣流走

第四部分 心理學給我們的建議(2)
31．原諒並不意味著喜歡
32．我也可能會傷害別人
33．用幽默的眼睛去看世界
34．遊戲的能力是精神健康的指標
35．大人也有幻想的權利
36．擁有屬於自己的時間
37．慨嘆當父母不容易的人們(1)——不要刻意去做太優秀的父母
38．慨嘆當父母不容易的人們(2)——讓孩子走自己的路

第五部分 三十歲以後
39．變老的恐懼
40．中年生活帶給我們的禮物
41．關於成為老人
42．愉快的上年紀的方法
43．毫無畏懼地迎接死亡的方法