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「糖果」心理學:每天只學5分鐘的趣味心理學

  • 作者:蘇玉京 著
  • 出版社: 中國婦女出版社
  • 出版時間:2011-01-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10377883

    頁數:265


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內容簡介

 

  《糖果心理學-每天只學5分鐘的趣味心理學》通過多種多樣的心理測驗和頗具說服力的故事,以及通俗易懂的說理,闡述了79個經典的心理學定律。《糖果心理學-每天只學5分鐘的趣味心理學》以詼諧幽默的筆調告訴讀者:在面對各種各樣的問題時,我們的心理狀態直接影響我們的行為。因而,要真正掌控自己的生活、掌控自己的命運,就要學會首先掌控自己的心理。

目錄

第一章 成功心理學——要想取得成功,需有成功者的品質
1.糖果效應:如果連一顆糖的誘惑都抵擋不住,還能成就什麼
2.貝爾效應:堅信自己能行,你就能成功
3.杜根定律:自信並勤於實踐,讓你永遠手握坐票
4.杜利奧定理:失去什麼都沒有失去熱忱可怕
5.蛻皮效應:蛻掉委靡不振的皮囊,重新振奮起來
6.布利斯定理:凡事預則立,不預則廢
7.蘇東坡效應:若想駕馭人生,需先認清自己
8.隧道視野效應:視野開闊,方能看得高遠
第二章 交際心理學——人脈像雪球,會滾才能越滾越大
1.鄰里效應:遠親不如近鄰,交往需要熱情
2.瀑布心理效應:說者無心,聽者有意
3.南風法則:溫暖勝於嚴寒,柔弱可以克剛
4.海格力斯效應:以恨換恨恨無涯,以愛換愛愛無邊
5.斯坦納定理:說得愈少,才能聽得愈多
6.特裡法則:有勇氣承認錯誤,才會更受人歡迎
7.態度效應:你對別人笑,別人才會對你笑
第三章 選擇心理學——先選擇好目標和方向,再努力才有效
1.手錶定理:你不能同時挑選兩種不同的價值觀
2.不值得定律:不值得做的事情,就不值得做好
3.卡貝定律:懂得放棄,才能更好地爭取
4.布里丹毛驢效應:兩全其美,並不完美
5.霍布森選擇效應:沒有餘地的選擇,沒有任何意義
6.累積定律:選擇決定命運,積累成就人生
7.重複定律:成功就是將簡單的事情重複做好
第四章 盲從心理學——如果不理智思考,會被牽著鼻子跑
1.羊群效應:不用大腦去思考,只知跟著別人跑
2.權威效應:追求心理安全,迷信權威人物
3.暈輪效應:不要被別人頭上的「光環」迷惑
4.首因效應:以貌取人,容易犯下大錯
5.思維定式效應:如果思維受限,大腦將會斷電
6.流言的心理效應:流言可畏,讓人逃避
7.韋奇定律:走自己的路,讓別人說去吧
8.改宗效應:不做沒有是非觀念的「好好先生」
第五章 減壓心理學——打開心的閥門,排泄煩惱和壓力
1.齊加尼克效應:適時休息,排解工作壓力
2.職場休克理論:你可以做到不「休克」
3.避雷針效應:善疏則通,能導必安
4.酸葡萄效應:可望不可即時,請學會自我安慰
5.替換定律:與其苦心消除,不如輕鬆替換
6.鳥籠效應:無謂的煩惱,讓人最難擺脫
7.武器效應:煩惱有可能引發犯罪行為
第六章 婚姻心理學——從戀愛到婚姻,幸福需要巧經營
1.多看效應:製造偶遇機會,讓雙方產生吸引力
2.互補定律:優劣互補,白頭偕老更靠譜
3.過度理由效應:不要為了表面的利益而抱怨
4.角色互換效應:將心比心,讀懂愛人的心
5.幸福遞減定律:愛情從轟轟烈烈變為平平淡淡
6.刺蝟法則:若想給彼此溫暖,需保持恰當距離
第七章 合作心理學——一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫
1.蹺蹺板互惠原則:人生永遠不是獨角戲
2.華盛頓合作定律:怎樣合作是一個問題
3.共生效應:獨木不成林,也難以成材
4.螞蟻效應:人心齊,泰山移
5.旁觀者效應:責任不清,導致合作失靈
6.木桶原理:永遠不要讓自己拖團隊的「後腿」
7.米格—25效應:優化組合,可使整體勝於局部之和
第八章 競爭心理學——競爭既能激發動力,還能增強活力
1.鯰魚效應:有了壓力,才能有動力和活力
2.犬獒效應:狹路相逢勇者勝
3.馬蠅效應:外界壓力會驅使你勇往直前
4.競爭優勢效應:每個人都希望自己比別人強
5.瓦拉赫效應:找到自己的優勢,方能如魚得水
6.零和遊戲原理:你所贏的,正是別人所輸的
7.詹森效應:競爭實力重要,心理素質更重要
第九章 管理心理學——管理者不能當監工,而要當教練
1.鰷魚效應:蛇無頭不行,鳥無翼不颶
2.羅森塔爾效應:信任和期望是最高明的激勵
3.奧卡姆剃刀定律:如無必要,勿增實體
4.洛伯定理:你沒看見的,才是最關鍵的
5.彼得原理:人往高處走,最終難勝任
6.霍桑效應:關注並讓員工盡情宣洩壞情緒
7.異性效應:男女搭配,幹活不累
8.苛希納定律:在管理上,並不是人多就好
第十章 推銷心理學——若想產品大賣,先為顧客「把脈」
1.沃爾森法則:把信息和情報放在第一位
2.得寸進尺效應:循序漸進更容易讓人接受
3.250效應:善待一位顧客,獲得更多顧客
4.巴萊多定律:最重要的只佔一小部分
5.禁果效應:若想傳播推廣,請先閉口不講
6.凡勃倫效應:天價又如何,照樣有人買
第十一章 連鎖心理學——細節決定成敗,連鎖反應讓人很無奈
1.蝴蝶效應:細小的誤差,會造成巨大的後果
2.墨菲定律:如果有出錯的可能,早晚會發生
3.馬太效應:最初的好與差,到後來差距越來越大
4.多米諾骨牌效應:很小的初始能量可能產生一連串的反應
5.破窗理論:及時修補,別讓破窗成為一種常態
6.棘輪效應:由儉入奢易,由奢人儉難
7.配套效應:如果好鞍必須配好馬,配到最後會「被耍」
 

 


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