專注力訓練術

前言
第1課 專注為你開闢成功之路
每個人都有兩種天性。一種天性希望我們前進，另一種天性則拉我們的後腿。培養並側重於哪種天性，決定著你最終會成為什麼樣的人。這兩種天性都力圖佔據上風。僅憑意志便能決定結果。

第2課 自控：專注的自我定位力
思維專注只能通過嚴密的自我監控來養成。各種成就都是從關注開始的。你應該調整每個想法和感覺。當開始觀察自己、觀察自己和他人的行為時，你便在利用自律的能力。如果堅持這樣做，你的能力就會不斷提高，直到能駕馭自己的每種想法、願望和打算。

第3課 專注讓你如願以償
反覆思量你的願望，為想要的東西描繪一幅精神畫卷，將意志傾注在這幅畫捲上，直到將它變成現實為止。絕不允許自己偏離航向、放任自流。搞清自己想做什麼，然後全力以赴地去做，這樣便能獲得成功。

第4課 專注思考：創造業績的內力
通過專注思考的力量，你可以根據喜好隨意塑造自己。通過思考，你可以大幅提高效力和實力。你被各種想法包圍，這些想法有些是好的，有些是壞的，如果沒有樹立一種樂觀的心態，你肯定會吸引某些不良想法。

第5課 思想專注讓你與人息息相通
專注的思想可以帶來看似不可能的結果，並引領你實現自己彌足珍貴的志向。在打破束縛鎖鏈的同時，新的志向又將喚醒。你將開始體驗有意識思考的內在意義。

第6課 培養做事的「慾望」
慾望確實是一種實用的力量，然而卻很難解釋這種力量到底是什麼。可以拿它與電流比，因為我便是通過慾望的因果關係才瞭解到它的。這是一種可以支配的力量，對它的支配程度甚至能決定我們的未來。

第7課 具有強烈的精神需求
第8課 專注給人以平和的心態
第9課 專注可以克服壞習慣
第10課 通過專注獲得業績
第11課 積聚勇氣
第12課 盯住財富
第13課 做到專注不難，問題是你想不想
第14課 培養專注的藝術
第15課 專注可以長記性
第16課 專心讓你擁有一切
第17課 矢志追求，就能實現理想
第18課 創造性地利用精神力量
第19課 如何培養堅韌的意志
第20課 專注的無可估量的價值