武志紅的心理沫沫茶：七個心理寓言

自序成為你自己

七個心理寓言
七個關於心理健康的寓言，從故事中獲得成長的感悟。

寬容自己，才能寬以待人
一個對自己太苛刻的人，很難做到寬以待人。相反，對自己苛刻的人，更可能的選擇是，挑剔別人。

越控制，越失序
只有當你缺乏理解的時候，才有掌控的必要。如果你已經把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。

學校和家庭不是「養雞場」
我們的大學校園越來越像是「養雞場」，「不成熟的小雞們」被圈養起來，以幫助缺乏自控能力的大學生們「健康成長」。

心理書屋：《不要控制我》

內向是對內向者的保護？外向是對外向者的嘉獎？
為什麼有許多內向者，富有愛心、樂於助人，卻一直陷於孤獨；而有些霸道，也從不畏懼向人索取的外向者卻有很多朋友？

心靈成長的六個定律：我們天然有一個精神胚胎
關於心理成長的最基本的知識。如果我們的成長環境明顯違背了這些定律，我們的心靈就會受傷，我們的生命感覺就會出現破碎。

心理書屋：《中毒的父母》

心靈成長的六個定律：多一隻心靈之眼，看破關係的迷霧
投射與認同，是人際關係中最重要的心理互動機制，是我們內在的關係模式相互影響的主要途徑。

心靈成長的六個定律：幸與不幸，是你主動實現的
儘管我們很容易歸罪於人，但其實我們人生的結局，在相當程度上是我們主動推動的結果。

心理書屋：《愛是一種選擇》

心靈成長的六個定律：答案，在你自己心中
有沒有一種喜悅是不依賴任何東西的？有沒有一種光是不需要別人來點燃的？

自我覺察，解脫之道
命運不是發生在我們身上的事，而是我們自身的一個組成部分。命運是我們如何運用洞悉力和愛的規律對事件做出的反應。

人生為什麼會輪迴？
追求優秀不是克服自卑的良藥，特別自控也不是情緒化的答案。

心理書屋：《少有人走的路》

警惕你身邊的「隱形攻擊」
攻擊性：男人的魅力之源？
自我價值，為誰認可？
再劫面包店——末被實現的願望的詛咒
看到的境界，與達到的境界
讓感覺在你心中開花結案