靜心‧健康

　　《靜心‧健康》作者用詩一般的哲學語言告訴你：真正的靜心是一個追尋生命之旅——追尋你深藏內心的本然的自性，追尋世界的本我．追尋和諧關係中的本我，追尋你愛的人和愛你的人的本我……生命最終是完成「我是誰」的找尋。尋找到生命的本然，你全新的生命就此拉開了一個新的序幕。
　　《靜心‧健康》用優美的文學語言。哲學的縝密思辯，直指人心的靈魂再現，生動的案例和故事．把一味「靜心」藥引，用生命感悟配成了針對不同生命領域不同生命層次的「良方」——讓靜心帶你走進了生命和死亡的體驗：讓靜心幫你盤點擁有和缺失：讓靜心伴你劫後餘生：讓靜心幫你融化自我認知的「冰山」。
　　《靜心‧健康》靜心的方法論，就像一個神奇的外科手術，能幫你切掉你身上的不潔淨。幫你找回你內心深處的美好本性。然後一個初生嬰兒般純淨的你，張開一雙沒有污染的眼睛，去重新發現和認識這個真善美的世界。

開篇——靜心，在生命裡
誰讓我們失去了靜心？——追尋靜心中不靜心的故事
案例一：追尋靜心中，我遭遇了不靜心的故事
案例二：與真相「爭辯」，情何以堪
誰讓我們失去了靜心．
靜心，是生命的找尋
靜心是生命的找尋——博元走向靜心之旅的生命故事
開啟靜心之旅一生命的盤點
盤點你的「想法」——是什麼導致了我們的煩惱和痛苦
盤點你的生命——你真的「缺失」嗎
盤點你「當下」的生命——你擁有什麼
……
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