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這樣催眠最有效

  • 作者:楊樹文 著
  • 出版社: 人民軍醫出版社
  • 出版時間:2011-08-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10819846

    頁數:108


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內容簡介

 

  許多人患有失眠症和神經衰弱,常為睡眠不好而煩惱。《這樣催眠最有效》介紹的食物催眠健身法、催眠健身操、催眠健身功和自我點穴按摩催眠健身術等純自然催眠方法,可幫助您根治失眠,吃得香,睡得香,身體更健康。《這樣催眠最有效》內容豐富,通俗易懂,圖文並茂,方法簡單易學,安全實用,無任何痛苦和副作用,效果顯著。照書練習,催眠健身,防病治病,精力充沛,延年益壽,一舉多得。《這樣催眠最有效》適合廣大患有失眠多夢和神經衰弱的讀者閱讀和學練,也可供廣大專業按摩人員、醫務人員參考和借鑑。

目錄

第1章 淺談失眠症
第2章 食物催眠健身法
第3章 催眠健身穴位
第4章 催眠健身手法
第5章 自我點穴按摩催眠健身術
第6章 催眠健身操
第7章 催眠健身功
附錄


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