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20幾歲要懂點心理學

  • 作者:宋可力 著
  • 出版社: 中國工人出版社
  • 出版時間:2010-01-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10283779

    頁數:211

    印次:1

    印刷時間:2010-01-01


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內容簡介

 

  沉醉於幸福中,就真的會幸福下去嗎?   怎樣才能給想要成功的心「鬆綁」?遇到不愉快的事情,你的胃怎麼也跟著「難過」?為什麼有人會在熙熙攘攘的人群中突然感到恐慌?為什麼很多人一到秋季就莫名地感傷?為何我們對他人總是既愛又恨?暴露弱點為何也能贏得他人的好感?如何用一滴蜂蜜去贏得他人的心?為何偏偏喜歡你,一見鍾情是怎麼回事?新相親時代,如何把握生命中的Mr.&Mrs.Right?……20幾歲想要成功,先讀點心理學吧!

目錄

Chapter1 幸福是扇虛掩的門——感悟幸福要懂的心理學 幸福不對稱論:讓人渴望又缺乏幸福 成功≠幸福,心理健康才能締造幸福的特質 跌倒的幸福:別用金錢來傷害幸福 好勝心態:贏了面子,輸了幸福 刻薄心是幸福的毒藥 勿用別人的尺子丈量自己的幸福 生活不能太算計:算來了心病,算走了幸福 幸福沒有所謂的「條條框框」 真正的幸福不存在,只存在人們對幸福的不同解釋 羅森塔爾效應:沉醉於幸福中,你就會真的幸福下去 Chapter 2 心態決定狀態——陽光心態要懂的心理學 瓦倫達心態:給想要成功的心「鬆綁」 空杯心態:空出自己的心,才能裝進更多 恐懼心態:為何越怕越走不遠 彼得‧潘綜合徵:拒絕長大的「成人幼稚病」 拋棄「依附心理」,不做啃老族 「酷」不是裝出來的,擺「酷」心理謂何求 猜疑心是扼殺幸福的魔鬼 偏執讓幸福漸行漸遠 攀比心態:錯失的不僅僅是風景 像甩掉脂肪一樣,甩掉空虛 淡定心態:淡定積極即是好運 無畏心態:讓你瀟灑轉身 Chapter 3 病由心生——經營健康要懂的心理學 心毀身滅:情緒可以致病 蝴蝶效應:為何壞情緒會像病毒一樣傳染? 割掉那個名叫「嫉妒」的腫瘤 為什麼有人會在熙熙攘攘的人群中突然感到恐慌? 為什麼很多人一到秋季就容易莫名地感傷? 遇到不愉快的事情,你的胃怎麼也跟著「難過」? 人的悲傷跟鎂元素有何關係 你離亞健康有多遠 Chapter 4 挑戰極限,跨越巔峰——獲取成功要懂的心理學 自我認知心理學:人最難的是認清自己 目標心理學:將困難細分,可給自己足夠的信心 興趣心理學:興趣在哪裡,成功就在哪裡 逆境心理學:你可以被打倒,不可以被打敗 投資心理學:瞭解心理偏差,適時孤注一擲 思維制勝法:有想法就是英雄 激發潛意識,喚醒你心中沉睡的巨人 拖拉心理;我們為何總愛拖拉? 眼界決定境界,什麼是直升機視野? Chapter 5 書山有路「心」為徑——快樂學習要懂的心理學 知識豐富並不代表心理成熟 皮格馬利翁效應:讓一切皆有可能 神奇的「7±2法則」:讓你變成記憶高手 艾賓浩斯遺忘曲線:警惕記憶力的流失 走過「高原現象」,將是一馬平川 打破思維定勢,讓新思維破繭而出 破譯「詹森效應」的怪圈,秀出你的真實力 消除雜念的秘訣——做筆記! 受挫心理:在哪裡跌倒,就在哪裡爬起來 變通心理:放棄有時也是一種美 自殺心理:成績誠可貴,生命價更高 Chapter 6 讓工作有個晉陞的通道——職場生存要懂的心理學 大學生就業如何避免心理落差 初入職場,別說「太委屈」 在重要場合「曝光」,讓更多人認識你 巧抬身價,成為領導眼中的「績優股」 愛屋及烏:切勿忽視上司身邊的人 放低自己:維護好上司的自尊心 讀懂上司:把握好說話的時機和分寸 共贏心態:原來競爭也可以很美好 大度心態:讓你成為交往中的「人氣王」 跳槽還是臥槽,這是個值得考慮的問題 如何讓「冷板凳」越坐越熱 Chapter 7 悟透人心,做人情儲蓄的高手——交際處世要懂的心理學 走出「暈輪效應」,看見未知的他人 投射效應:為何我們總愛以己度人? 人際交往中的「朦朧」美學 人際吸引力法則:對別人真誠地感興趣 身體語言密碼:由下意識動作猜透人心 洞察人際關係中的反常現象 能吃多大虧,就能成多大事 約拿情結:為何我們對他人總是既愛又恨? 約哈里窗戶理論:暴露弱點為何也能贏得他人的好感? 自己人效應:用一滴蜂蜜去贏得他人的心 換位思考:化解衝突的一劑良藥 人人都需要點私人空間 有容乃大:越包容,收穫越多 永遠保持同情心,給生活加點氧 學會感恩,就是在做自己的貴人 Chapter 8 「心」要跟愛一起走——戀愛婚姻要懂的心理學 為何偏偏喜歡你:一見鍾情是怎麼回事? 新相親時代,如何把握你生命中的Mr.&Mrs.Right 愛情切勿從眾:不要說愛上我是因為寂寞 愛情恆久法則:不愛那麼多,七八分剛好 婚姻需要綵排嗎——試婚,請你慎之又慎 天下沒有100%完美的婚姻 婚後人為何會變樣——勿讓心理偏差毀了幸福 拒絕審美疲勞:愛情保鮮有妙招 「翻舊賬」會讓人很受傷 行走在愛與痛的邊緣:一夜情與婚外戀 放下也是一種幸福——正確面對失戀和離婚 不要和陌生人說話——家庭暴力是怎樣產生的 如何讓「麻辣婆媳」變成「甜蜜婆媳」

 


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