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坦呈自我

  • 作者:(美)賽森格 著 李茁 譯 樊美筠,項絢華 校
  • 出版社: 北京大學出版社
  • 出版時間:2009-01-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10077712

    頁數:267

    裝幀:平裝

    開本:16開

    紙張:膠版紙

    印次:1

    ISBN:9787301148464

    印刷時間:2009-01-01

    正文語種:中文


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內容簡介

 

 本書是“心路治療理論叢書”中的第一本。作者直接引用了伊娃·皮埃若克斯提出的心理治療觀點,並將這些觀點與東方佛教中的禪宗以及自己多年來從事·心路治療的經歷綜合起來。書中的章節按照作者所理解並感受過的精神治療階段排序,體現了從意識形態的最外層開始,穿越層層阻礙進入心理核心的整個過程。每一章都有一個故事開頭並影響貫穿整個章節。在每章的結尾,作者還提供了自我心理練習以幫助讀者加深理解該章內容。
  本書作者認為消極心理存在於每個人的內心中,而且導致了包括種族主義在內的各種邪惡行為。只有勇敢地面對內心中的邪惡並將恐懼、痛苦和憤怒完全釋放出來,心理疾病患者的意識形態才能夠朝著更加活躍、更為清澈、更富有愛心的方向發展。
  本書為心理治療的不同階段提供了積極的建議並總結了如何面對、解決人性中的消極方面以實現和諧的婚姻關係、社會關係以及健康、樂觀的生活態度。這也是本書最重要的貢獻。本書為面對並轉換低級自我的心路治療,吹響瞭解放內心自我、消除世間邪惡的號角。 

目錄

第一章 接受自我
我就是我:接受生命之流
接受自我
接受我們有缺陷的人性
喚醒我們的精神潛能
高級自我、低級自我和面具自我
碎片式的自我理解
擴展自我理解
尊重我們的精神渴望
成就坦呈自我的途徑
第一章練習
第二章 選擇統一自我
莫琳:兒童與馴獸師的統
選擇統一自我
二元對立的發展
身體層面
情感層面
精神層面
走向統一
精神治療的目的
人類種族危機與精神進化
進化的動力
第二章練習
第三章 培養觀察者自我
詹姆斯的擴展:顯微鏡和急救包
發展觀察者自我
觀察者自我
自我觀察中的失真
自我觀察失真的根源
基本的自我接受
觀察者自我的兩個方面:真和愛
真:建設性的態度
愛:建設性的態度
自我認同
培養觀察者自我的工具:冥想和每日回顧
每日回顧
第三章練習

……



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