完全省錢手冊：280則聰明生活妙招

第一章 飲食健康一花得最少，吃得「最好」
一、鑑別食物，省錢從選購開始
如何選購蔬菜
如何選購水果
如何選購新鮮魚
如何選購新鮮豬肉
如何選購牛羊肉
如何選購雞鴨肉
如何選購食用油
如何選購優質麵粉
如何選購放心大米
如何選購保健食品
如何低價買新鮮蛋
如何選購豆腐
如何選購海鮮
如何選購碘鹽
如何選購醬油和醋
如何選購牛奶
如何選購茶葉
如何選購純果汁
如何選購糕點
二、開火做飯，自食其力是王道
自己烹製家常飯菜
便宜食材提高風味
自制燒烤衛生又省錢
蔬菜水果如何持久保鮮
巧用微波爐烹飪佳餚
杜絕大米生蟲妙法
綠色蔬菜如何吃更營養
巧用電飯鍋烹飪食物
巧用高壓鍋自制美食
油鹽醬醋的節約秘訣
上班族吃飯省錢法

第二章 居家生活——節儉至上，舒適「低碳"
一、一水多用，水的節約之道
洗衣機如何節約用水
洗澡如何節約用水
廁所如何節約用水
洗餐具如何節約用水
淘米水的二次利用
洗漱如何節約用水
自己洗車更節水
養魚如何節約用水
空調冷凝水再利用
茶水、咖啡再利用
水管漏水巧修理
節水馬桶巧節水
洗菜如何節約用水
養花如何節約用水
二、合理適度，電的節約之道
電視機如何節約用電
電冰箱如何節約用電
照明如何節約用電
電暖器如何節約用電
空調如何節約用電
吸塵器如何節約用電
電熨斗如何節約用電
電飯鍋如何節約用電
電水壺如何節約用電
飲水機如何節約用電
微波爐如何節約用電
洗碗機如何節約用電
電熱水器如何節約用電
抽油煙機如何節約用電
三、節能減排，燃氣的節約之道
用對灶具節省燃氣
把握火候節約燃氣
巧選炊具做飯省氣
巧燒開水巧節氣

第三章 日常採購——不買最貴，但求「淘寶」
一、日常採買，掌握技巧好省錢
購物講計劃，遠離衝動
刷卡消費優惠多多
多看，多比，多侃
兔子也吃窩邊草
購物不忘售後服務
精明採買，不盲目購物
特價商品購買需謹慎
促銷商品購買有講究
常用品選擇大包裝
大賣場裡的購物經
省時間就是省金錢
別被低價促銷迷了眼
打折期間，集中購物
購物抽獎，玄機多多
超市貨架擺放有玄機
提前預算，不做超支狂
制訂全年購物計劃表
掌握購物的旺季淡季
選擇最佳的購物時段
不妨多逛逛批發市場
購物砍價也有大學問
把錢花在「刀刃」上
二、網上購物，足不出戶少花錢
試而不買的網購一族
網上購物，巧避陷阱
團購獲得批發低價
網上購物省錢秘籍
時尚網購裡的省錢妙招
三、服裝採買．精明省錢方法妙
巧辨服裝面料能省錢
辨別做工質量能省錢
巧妙搭配服裝可省錢
反季節買衣服更省錢
怎樣巧選圍巾來省錢
怎樣巧選皮靴來省錢
巧辨皮鞋皮真假來省錢
巧辨絲綢真假來省錢
怎樣選購西裝能省錢
怎樣選購領帶能省錢
怎樣選購童鞋能省錢
怎樣選購保暖內衣能省錢
怎樣選購帽子能省錢
四、選購電器，掌握技巧才划算
如何選購電視機能省錢
如何選購電冰箱能省錢
如何選購洗衣機能省錢
如何選購家庭影院能省錢
如何選購空調能省錢
如何選購電熱水器能省錢
如何選購吸塵器能省錢
如何選購微波爐能省錢
如何選購電烤箱能省錢
如何選購電磁爐能省錢
如何選購加濕器能省錢
如何選購抽油煙機能省錢
如何選購電熨斗能省錢
如何選購洗碗機能省錢
如何選購消毒櫃能省錢
如何選購數碼相機能省錢

第四章 保健養生——健康有理，花銷「減肥」
一、美容護膚，自制產品巧省錢
黑眼圈妙除省銀兩
去痘印不求人
喝茶健康又美容
治黑頭良方
妙招祛疤省錢多
自制保濕面膜
水果美容法
購置化妝品需注意
DIY酸奶護髮省錢
二、健身美體，自娛自樂巧省錢
跳舞，在娛樂中健身
瑜伽，來自印度的養生哲學
跳繩，最簡單的有氧運動
辦健身卡怎樣省錢
健身房裡巧省錢
游泳健身還省錢
家庭腱身有方法
三、技巧減肥，「另類"省錢方法
洗浴減肥，省錢有效
毛巾、鬃刷擦身減肥
針灸減肥效果佳
刷舌頭也能減肥
四、看病就醫，精打細算巧省錢
就診攜帶原病歷
初診可掛普通號
首選普通藥
分門別類找醫院
找對醫生多交流
留意診療項目

第五章 旅遊出差一自由出行，看緊「荷包"
一、吃住用行，出門在外省錢經
旅途餐食如何解決
選擇旅館有竅門
入住酒店省錢招
提前預訂巧安排
交通方式的選擇
飛機票省錢法
自駕游省錢省力
淡季出遊省錢多
該花的錢要捨得花
二、旅遊採購，看好荷包好出遊
外出旅遊計劃先行
細看報價不吃虧
港澳游怎樣提現
團體游如何省錢
自助遊如何省錢
租車旅遊如何省錢
旅遊購物巧省錢
如何選購旅遊紀念品
境外購物怎樣省錢
識破旅遊中的騙術

第六章 我愛我房——扮靚我家，財務「按揭"
一、貸款置業．省錢從買房開始
最恰當的買房時機
月供不超過總收入的30％
貸款置業怎樣最划算
生活半徑控制在5千米
生活小店最好離家100米
二、房屋裝修，選對材料省大錢
確定裝修時機
裝修前做足準備
選擇裝修方式要慎重
審查裝修方案要仔細
簽訂裝修合同要注意
買建材分時段
小心商家「陷阱」
三、房屋租賃，愜意入住少花錢
舒適與收入的平衡點
租房省錢四大錦囊
留學租房有竅門
單身女性安全租房
十種房屋不能租
租房殺價13招
大學生租房須知
長期租房更省錢

第七章 有車一族——開修停養，自控「油門」
一、如何買車巧省錢
確定購車好時機
二手汽車的購買
買車省錢四竅門
二、如何開車少花錢
保養肯花錢，開車就省錢
詳細記錄保養過程
汽車保養13訣竅
節油=省錢
少踩剎車，輕踩油門
為車加油巧省錢
檢查輪胎氣壓
三、汽車修理花錢少
汽車配件如何省錢
維修保養的省錢心經
自買配件，上門維修
四、如何養車才省錢
洗車如何省錢
汽車保險省錢保平安
汽車美容如何便宜做

第八章 教育留學——精打細算，合理「減負"
一、孩子上學巧投資
異地上學匯款省錢有招
錯誤教育觀念必須摒棄
家庭教育投資必須理性化
教育資金花在刀刃上
投入精力比投入金錢更管用
大學生如何省錢
二、出國留學少花錢
降低留學成本六大捷徑
留學匯款巧省錢
行李怎樣託運最划算
留學法國如何省錢
留學美國如何省錢
留學澳洲如何省錢
留學英國如何省錢
留學加拿大如何省錢

第九章 休閒娛樂——緊追時尚，告別「月光"
一、電子通信省錢秘籍
買手機省錢有妙招
手機話費巧節省
漫遊時手機的撥打
通信用套餐更省錢
二、電腦網絡省錢秘籍
上網省錢的11個辦法
手機上網，輕鬆省錢
撥號上網如何省錢
挑選最佳上網時段
三、休閒生活省錢秘籍
K歌如何省錢
看電影省錢的小竅門
以物換物，省錢新潮流
拼購族巧妙省錢
拼卡族巧妙省錢
拼飯族巧妙省錢
拼車族巧妙省錢
打高爾夫巧省錢
試客，既省錢又賺錢

第十章 廢物利用——廢物百變，省下「銀子"
一、生活廢品廢物再利用
廢物利用很實用
過期牛奶的妙用
過期茶葉再利用
過期啤酒有用處
被浪費的有用「廢物」
香蕉皮的大作為
香菸灰有妙用
過期護膚品的妙用
過期蜂蜜不浪費
雞蛋殼的大用處
二、生活廢物的改造利用
舊衣服再利用
硬紙圈的妙用
牛奶盒的再利用
六種省錢簡單花肥
保鮮膜的再利用
廢舊光盤的幾種改造用途
廢舊牛仔褲再利用
廢物利用小製作

第十一章 理財投資——讓錢生錢，變身「賬客」
一、儲蓄存錢如何高收益
怎樣存錢收益更高
分期付款的省錢妙招
都市「負翁」理財技巧
網上銀行匯款更節約
跨行取款如何省錢
銀行儲蓄巧賺錢
二、選擇合適的理財產品
管理好家庭經濟
給家庭理財的建議
擺正心態炒股票
國債讓你零風險
選購基金的技巧
保險為你提供保障
黃金是最老到的投資
三、打造個性化理財方案
樹立正確的投資觀念
根據收入選擇理財方案
低收入家庭理財方案
打好你的「小算盤」
制訂明智的投資計劃
做合格的「賬房先生」