搶救視力（修訂版）

　　眼睛功能與視力問題，比較常見的驗光與矯正方法，還介紹了作者獨創的10種自然療法，讓您將視力保健原理、原則融入生活習慣中，在不知不覺中幫助自己、家人、朋友、同事……預防、矯正視力！
　　視障人口越來越多，包括近視、弱視、散光、斜視、老花、畏光、慢性眼疾、老年性病變（白內障、青光眼、黃斑部與視網膜病變）等。依作者多年經驗，除了老年病變之外，多數都可以矯正；尤其是8歲以前的幼兒。只要利用書中提供的訓練法，堅持練習，效果很好。

第1章 「視障」人口越來越多的警訊 1
「方法錯誤」是孩子視力惡化的主要誘因 3
近視是眼睛中風的一種 4

第2章 視力問題面面觀 6
近視 6
散光 12
畏光、怕光 17
弱視 18
眼球震顫：包括隱性眼球顫抖與顫抖弱視 21
老花眼 22
慢性眼疾 25
高度近視 33
斜視 35

第3章 認識眼睛功能 41
眼睛構造 41
光學成像原理 45
眼睛怎麼看？——眼睛的腦神經系統 46
瞭解雙眼視覺功能——包含大腦、神經、組織、肌肉作用機理
訓練 49
利用視覺功能圖片建立三維知覺 50
強化與視力有關的器官 53
養成好習慣，視力不用愁 55

第4章 驗光或自我檢測視力——要改善視力先做視力檢測 59
何謂驗光？怎麼驗 59
認識計算機驗光儀器 62
認識醫院檢查各式眼病儀器 63
要改善視力，先做視力檢測 64
各年齡層視力檢測DIY 67
各年齡層視力檢測及說明 68
視力檢測流程 71

第5章 視力康復與矯正 75
醫療院所如何配鏡、矯正 75
視力可以矯正或恢復嗎——各種矯正療法評析 77
現行矯正法反具破壞性 78
視力康復自然療法最安全 81
視力矯正要一步一步來 86

第6章 以自然療法調整視力 96
現代人的目光只有三尺 96
從遊戲中矯正視力 97
物理矯正訓練較無傷害性 102
推介10種最自然的視力訓練法 105
配合各種驗方矯治更有效 121
附錄AC型視力表（於5米處測量） 158
附錄B3米視力表 160