抑鬱，為何不就醫？

　　心如如同生理一樣會生病，但我們卻常常忽略心理疾病，一味給自己加壓，直到抑鬱邊緣而不自知；我們也常常以異樣眼光看待有心理疾病的人，其實他們不過是「心理感冒」。
　　台灣臨床心理師韓德彥博士，以各類社會事件及案例為指引，與我們分離常見抑鬱心理問題的成因、症狀和解決之道，引導我們舒緩壓力、遠離抑鬱，在繁忙的都市裡保持一顆健康快樂的心。

Part　1　遠離抑鬱黑洞
抑鬱，為何不就醫？
如何探測抑鬱前兆？
如何探訪抑鬱親友？
如何防治抑鬱自殺？
心理專家也患抑鬱症？
自殺類型有哪些？
自殺危機，該如何處理？
如何在壓力下降低決策風險？
如何面對洗腎生涯？
如何應對糖尿病考驗？
產後抑鬱症因何而起？
什麼是「邊緣性人格異常」？

Part　2　學習抗壓對策
如何面對豬頭上司？
如何克服「節假曰綜合徵」？
如何減輕緊張焦慮？
如何解決失眠問題？
突然中風，和基因特異有關？
如何戒絕香菸誘惑？
如何促進醫患溝通？
如何慎選心理治療師？

Part　3　守護兒童身心
Part　4　打造幸福家庭
Part　5　重建災後心靈
Part　6　關懷精神病患
附錄　簡式健康表