2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強龍虎榜
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大腦喜歡你運動:台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版

  • 商品編號: 16027680
  • 出版社: 董氏基金會
  • 出版時間:2012-02-01
  • 印刷時間:2012-02-01


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內容簡介

生活中,總被「壓力」追著跑嗎?想要心情好、記憶強,學習力佳?知道運動的好處,卻不懂竅門去實踐?本書告訴你大腦精進的祕密,為你量身打造運動計畫,讓你動得輕鬆!動得快樂!在書中,你可以找到改善情緒、增進學習力、提升正向能量,戰勝壓力的方法!
運動可以活化大腦,該如何實踐?
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想改善健康,怎麼「動」最有效?
.本書從運動的原理,清楚簡單運動不只能訓練肌肉,還能增進智力商數 (IQ)、情緒管理商數 (EQ)以及健康



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