武當丹道修煉（套裝上下冊）

內容簡介

         武當丹道是武當山道士們為了健康益壽、長生久視、修仙成真，千百年來堅持採取的一定的動功、靜功及其他功課修煉，是一種養生延壽的科學方法。其除了對呂洞賓、陳摶、張三豐的內丹修煉學說詳加論述以外，集中闡釋了《心性圖》、《修真圖》、《內景圖》三張丹道修煉掛圖內容和原理。這三張武當山道士們進行丹道修煉用的掛圖，形象生動地介紹了人體經絡穴位、五臟六腑以及人體真氣運行規律與外在自然規律的關係，描述了武當丹道修煉的基礎理論、基本原理、行功規則、核心技術、方法步驟以及注意事項，等等。陳禾塬編著的《武當丹道修煉（上下）》在理論分析之後，又增加了武當養生功功法演示圖，即《太乙采氣法》、《太乙五行樁》動作示範圖，實用性強，可操作性強。