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100分健康方式

  • 作者:謝明哲 著 許清祥 ,周怡宏 ,董麗惠 ,等 编
  • 出版社: 山嶽出版社
  • 出版時間:2010-04-14
  • 版次:1
  • 商品編號: 16005645

    頁數:128

    印刷時間:2010-04-14


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內容簡介

    什麻時候是排毒與減重的最佳時機?你知道吃細菌可改善過敏嗎?食物的營養成分和潛藏毒素該如何把關?由8位各領域的名醫、專家為您健康把關,並由美食專家為您製作24道排慣免疫菜單,開啟健健又瘦身的樞紐。 
    1. 排毒、增強免疫力的全方位養生書
    2. 十餘位名醫位您健康把關
    3. 附排毒養生食譜,由營養專家解析食材特色與療效 

目录

觀念篇
100分健康方式
24小時經絡養生--美白、減重、健康全到位
接觸蔬果,開啟健康樞紐--蔬果健康四部取
健康把關金三角
免疫篇
兒童免疫力的自強之道--帶著小朋友踏上健康大道
過敏疾病不再來
完整的骨骼健康--骨骼+關節的健康
癌症與慢性疾病的療癒之本--如何給細胞正確的分子
活動敏捷人不老--退化性關節炎預防及輔助替代療法
排毒篇∕排毒,讓身體自主,心靈豐富∕如何排出重金屬
體內排毒最前哨--養生先養脾,養脾先清腸
如何排出重金屬
排毒,讓身體自主,心靈豐富
情緒排毒策略
細胞在流淚--情緒排毒與巴曲花精
樂活篇
做自己的主廚--24道排毒免疫菜單
我的美善生活
 

 


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