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截拳道自由搏擊:概念截拳道

  • 作者:魏峰 著
  • 出版社: 北京體育大學出版社
  • 出版時間:2013-01-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 11185534

    印刷時間:2013-01-01


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內容簡介

 

  《截拳道自由搏擊:概念截拳道》由魏峰編著,是概念截拳道,更多會偏向街頭實戰,很多的技術內容是首次展示的,當然,這些技術的學習,結果如何就要看每個人的悟性和付出多少時間去修練了。《截拳道自由搏擊:概念截拳道》告訴了我們是為什麼要學習截拳道和應該怎樣學習截拳道,以及他個人是如何學習截拳道的,平時我們自學,應該怎樣進行訓練,利用橡膠人進行對練或練習等內容,都是之前很小或未曾公開的過的,本書還有一大特點就是和魏峰老師一起示範的都是他的親傳弟子或現在的學員,所以只有大家用心堅持去學,都可以做到的,學得更好,當然我也在努力,繼續前進。
  

目錄

第一章 截拳道修習指南
第一節 一個好的學習媒介是成功關鍵
第二節 截拳道的學習要避免貪多求快
第三節 截拳道的功力決定了技術
第四節 截拳道的提升靠「悟」
第五節 截拳道的修習與提升需要「德」
第六節 學習截拳道的讀書要求
第七節 截拳道的屬性
第二章 截拳道的擊靶訓練
第一節 拳擊擊靶訓練
第二節 腿法擊靶訓練
第三章 截拳道的經典攻打技術訓練
第一節 右直拳+左直拳+右直拳攻擊技術
第二節 右勾踢+右直拳+左直拳+右直拳攻擊技術
第三節 右直拳+左直拳+右直拳+右勾踢攻擊技術
第四節 右橫擊肘+左橫擊肘+右橫擊肘攻擊技術
第五節 連環衝拳
第六節 右直拳+左直拳+右勾拳+左上擊拳+右橫擊肘技術
第四章 截拳道中的防禦與反擊訓練
第一節 破壞性防禦
第二節 複合型反擊技巧
第三節 拳靶的綜合性防禦反擊與反應訓練
第四節 閃避與反擊融為一體的技巧訓練
第五章 截拳道中經典格鬥戰例賞析
第一節 學習截拳道中經典格鬥戰例的意義
第二節 截拳道經典格鬥戰例
第六章 徒手格鬥與空手奪刃技術
第一節 截拳道的基本格鬥原則
第二節 徒手格鬥與空手人白刃技術
附錄:
附錄一 你所不知道的魏峰
附錄二 參加截拳道研討會有感
附錄三 頓悟
附錄四 師徒如父子——武痴拜師記
附錄五 作者圖照集錦
後記

 


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