少兒跆拳道入門

　　胎拳道是一項風靡全世界的格鬥技擊運動，也是奧運會的正式比賽項目，近年來，這項運動深受世界各地人士尤其是少年兒童的歡迎，紛紛加入到跆拳道的練習中來。《少兒跆拳道入門》從跆拳道常識、步法、手法、腿法、品勢著手，用圖配文的形式來講解動作，可讓初學者輕鬆掌握，快速入門。

Part 1 跆拳道概述
一、跆拳道簡介
二、跆拳道的發展
三、跆拳道的特點
四、跆拳道的作用
五、跆拳道的精神
六、跆拳道的禮儀

Part 2 跆拳道的素質訓練
一、熱身運動
二、素質練習
Part 3跆拳道的基本步法
一、實戰姿勢
二、開立步
三、馬步
四、換式步
五、彈跳步
六、上步
七、後撤步
八、前滑步
九、後滑步
十、墊步
十一、前交叉步
十二、後交叉步
十三、側移步
十四、弓步
十五、後弓步（三七步）

Part 4 跆拳道的基本手法
一、拳法
二、手刀
三、掌法
四、防守技術

Part 5 跆拳道的基本腿法
一、前踢
二、橫踢
三、後踢
……

Part 6 跆拳道的品勢
Part 7 跆拳道的等級及考核要求
後記