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滑雪/大學生運動體驗系列教材

  • 作者：元文學 等 著
  • 出版社: 大連理工大學出版社
  • 出版時間：2010-10-01
  • 版次：1

    • 商品編號: 10717347

    頁數：102

    印次：1

    印刷時間：2010-10-01


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內容簡介

 

　　本教材採用真人示範、圖片說明的方式對滑雪運動的基本知識、基本技術進行了講解，直觀和生動性是本教材的特色。重點介紹了高山滑雪，同時對日益蓬勃發展的單板滑雪也進行了介紹。其中，高山滑雪介紹了滑雪的裝備、滑雪前的準備活動、滑雪的基本知識、安全與行為規則、滑雪中常見的傷害與預防，以及各種高山滑雪技術；單板滑雪介紹了滑雪裝備、基本知識、基本動作等。

目錄

第一章 滑雪運動概況
第二章 高山滑雪用具的選擇與使用
第三章 滑雪用具與雪地適應練習
第四章 滑雪前的熱身練習方法
第五章 滑雪道上的基本練習
第六章 高山滑雪的安全注意事項
第七章 單板滑雪
第八章 滑雪運動雜談


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