2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強龍虎榜
2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園排名指南
最近十一年香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強完整版榜單:
2024202320222021/202019201820172016201520142013
教育競爭力評比體系說明
校風評比體系說明
服务全球华人的中英文書籍網上書店
您的購物車是空的

身心合一

  • 作者:(美) 肯‧戴奇沃迪 (Ken Dychtwald) 邱溫 著
  • 出版社: 當代中國出版社
  • 出版時間:2010-12-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10488512

    頁數:223


HK$50.90 (速遞費用須知)
購買額滿HK$158免運費
免郵費優惠僅限香港、澳门、
台灣及中國大陸

購買數量:

內容簡介

 

  身體是一本活生生的心靈自傳,記載著靈魂在成長道路上,通過種種的情緒活動與心理習慣所塑造出的性格、處事念度、人際關係、情感狀態,以及心靈深處幽微的點點滴滴。難以置信的是,不同的身體部位竟然儲藏不同的情感;每當胸部肌肉得到舒展時,被遺棄或被忽略的感覺就一再出現;按摩背部上方則會產生強烈的憤怒情緒;按摩下顎會釋放出悲傷;按摩臀部會釋放出性壓抑;按摩肩膀則會傾訴無窮盡的負擔和責任。
  身體就像一塊線路板,每當我們打開肌肉神經系統的某些開關時,類似的故事和經驗總會從不同人身體的相同部位湧現出來。

目錄

推薦序
第一章 身體心靈的奧妙
相互依存的身心
情感儲存在身體內

第二章 身體心靈的互動關係
身體心靈的成因
身體心靈分裂的主要形態
左/右分裂
上/下分裂
前/後分裂
頭部/身體分裂
軀幹/四肢分裂

第三章 腳與腿——心理支持
腳板——身心平衡點
扁平足
腳跟過於用力
腳尖過於用力
沉重的腳
腳踝與膝蓋——輕鬆感的關鍵
腿部——自我立場安全感
瘦弱、發育不良型
粗壯、肌肉發達型
肥胖、肌肉不發達型
細瘦、肌肉緊縮型

第四章 骨盆——生存的原始能量
骨盆向上凸出(後傾)
骨盆向下凸出(前傾)
肛門部位——昆達里尼能量基地
昆達里尼瑜伽
肛門阻塞與其他部位之間的關聯
生殖器區域——性功能與人際關係
賴希的性行為理論

第五章 腹部與下背——情緒的工廠
腹部——情緒的渦流
羅夫治療法
下背部位容易累積情緒
橫膈膜——情緒通道

第六章 胸腔——感情的表達
胸部
肺部
心臟
胸部收縮
胸部擴張

第七章 肩膀與手臂——行動的信號
肩膀——負責能力
提高而聳起的肩膀
渾圓的弓形肩膀
方形的肩膀
向前拱起的肩膀
向後撤退的肩膀
手臂和雙手——行動的延伸
發育不足、虛弱的手臂
肌肉發達、強壯的手臂
瘦弱、緊縮的手臂
肥胖、不發達的手臂
上背部

第八章 頸部、喉嚨與下顎——溝通的媒介
頸部——人體的總機
頸部的姿勢
喉嚨、下巴和下顎——情緒溝通中心
下顎內縮
下顎凸出
下顎咬緊
自我認同
費登奎斯與自我形象

第九章 臉部與頭部——自我意識核心
耳朵——只聽想聽的
眼睛——靈魂之窗
眼睛的形狀
近視和遠視
額頭
五官之外的心理感官——第六感
潛能開發新風潮
靜坐冥想與高峰經驗
發展人類潛能的方法

第十章 提升宇宙意識
附錄

 


我們接受以下的付款方式︰VISA、Mastercard、JCB 信用卡、PayPal、銀行轉帳。