當下的力量（新版）

內容簡介

　　《紐約時報》暢銷書排行榜第一名！被翻譯成30多種文字，暢銷全球200多萬冊！被譽為我們這個時代最具影響力的心靈之書！心理諮詢師、台灣暢銷書作家、原知名電視主播張德芬小姐撰文推薦！ 
　　那些沒有找到真正財富——存在的歡樂以及與它緊密聯繫在一起的深深的不可動搖的寧靜——的人就是故事中的那個乞丐，即便已經擁有很多財富，但他們依然在四處找尋。他們不知道，自己不僅已經擁有了所有這些，還擁有了更為珍貴的東西，那就是——當下的力量。 
　　閱讀本書的過程是一個發現之旅。在作者這位心靈導師的引導下，你會驚訝地發現，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恆焦慮中。我們忘不掉過去，更擔心未來。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發生的，而過去和未來只是一個無意義的時間概念。通過向當下的臣服，我們才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。

目錄

導讀活在當下
序言
前言
第一章　你不等於你的大腦
開悟的最大障礙
從你的大腦中解放出來
開悟：超越你的思維
情緒：身體對思維的反應
第二章　意識：擺脫痛苦的途徑
別在當下製造更多的痛苦
過去的痛苦：瓦解你的痛苦之身
小我對痛苦之身的認同
恐懼的起源
小我對圓滿的追尋
第三章　深深地進入當下
別在思維中尋找你自己
結束時問的幻象
任何事物都不能存在於當下時刻之外
進入靈性殿堂的關鍵
汲取當下的力量
擺脫心理時間
消極心態和痛苦植根於時間之中
在生活情境中尋找你的生命
所有的問題都是思維的幻象
意識演化過程中的重大躍進
存在的喜悅
第四章　思維逃避當下的策略
喪失當下時刻：幻象的核心
一般的無意識和深層的無意識
他們在尋找什麼
瓦解一般的無意識狀態
從不快樂中解脫
無論身處何地，全然地處於當下
你生命旅程的內在目的
過去無法在你的臨在裡生存
第五章　臨在的狀態
臨在不是你所想的那樣
「等待」的奧秘

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