2018香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強龍虎榜
2018香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園排名指南
服务全球华人的中英文書籍網上書店
您的購物車是空的

美容瘦身



10分鐘彼拉提斯輕體塑身書-名人養生館02

10分鐘彼拉提斯輕體塑身書-名人養生館02

1.從簡單到進階的運動規劃,讓你循序漸進的輕鬆學習,是彼拉提斯的最佳入門書。 2.本書為專業級健身教練為你量身訂作的運動計畫,帶你遠離運動傷害,擁抱健康。 3.教導正確的呼吸方式與彼拉提斯的運動精髓,讓你運動得更有效率。 4.從局部塑身、紓壓安眠到告別腰酸背痛等多樣化的實用課程設計,滿足每個人的健...

HK$120.40


10分鐘瘦肌操:沒有的肌肉的人最容易胖!,不復胖!不松垮!找回「瘦肌力」,連坐著都會瘦!

10分鐘瘦肌操:沒有的肌肉的人最容易胖!,不復胖!不松垮!找回「瘦肌力」,連坐著都會瘦!

      「肌肉力量」決定你的胖瘦! 科學證實,肌肉消耗的熱量,竟然是脂肪的26倍! 每天只要10分鐘,找回瘦肌力,永遠不發胖。 ◆想要「變瘦」好久了,用遍所有減肥方法,為什麼還是沒瘦下來? 下定決定要減肥了,開始只吃蘋果、綁彈力帶到埋線塑身,辛...

HK$120.20


10分鐘睡衣瘦身操: 名模教你打造輕盈S曲線

10分鐘睡衣瘦身操: 名模教你打造輕盈S曲線

      超級名模艾咪的睡前10分鐘伸展操,教你打造輕盈的S曲線。     瘦身、美容、健身、養顏、舒眠、解壓,好處多得數不完……     ...

HK$13.30


10周打造超MAN體態

10周打造超MAN體態

      針對3種男人常見體型,量身訂作10週練肌祕笈 27項匪夷所思的健身減重困擾 25種上班時、搭捷運的運動小撇步 50招平價健身房的初階及進階運動     ●隨書附贈70分鐘健身指導光碟●  ...

HK$224.40


10周窈宨秘笈:沐浴健康瘦身法

10周窈宨秘笈:沐浴健康瘦身法

  乍看之下這本書的素材:「宇宙、物理、時間」有些嚇人,深入閱讀之後發覺關於此書中所有科學名詞都有詳盡的解釋,不似黑色封面令人畏足。作者對於構思作品的能力相當熟練,過去、現在與虛擬的未來交錯進行,主軸線卻不會因此而混亂。以冷靜的筆觸道出主人翁與一對孿生兄妹跨越幾十年的友情與愛情...

HK$55.70


10天瑜珈身形雕塑術:照著做,輕鬆變身窈窕美人

10天瑜珈身形雕塑術:照著做,輕鬆變身窈窕美人

     ★專為瑜珈初學者精心設計,最基礎的入門知識、最易學的體式動作、最需要知道的美麗小技巧,分步圖解,一招一式教會你! *照著做,10天打造完美身形 ?瑜珈入門塑身體式 ?瑜珈健康生活方式 ?10天瑜珈健康食譜 ?瑜珈常見錯誤需知 ?瑜珈用品選購小常識 ...

HK$127.00


120天打造完美巧克力腹肌

120天打造完美巧克力腹肌

  《120天打造完美巧克力腹肌》分為兩大部分,PART 1是健身的基本原理,教你如何下決心開始做運動,並且控制飲食;PART 2則是完整的健美身材塑造計畫,從重量訓練開始,按部就班的打造出你身體的線條,最後告訴你可以在辦公室以及家中進行的簡易運動,讓你維持...

HK$233.50


12位美女醫師養顏魔法書

12位美女醫師養顏魔法書

    多位醫師親自示範她們的飲食秘技,秀出一手自製花草茶、果汁、豆漿、麵包的好手藝;還有醫師親身走到豔陽下,一一示範防曬的每一個細節;更有醫師教您如何美得經濟,只要利用簡單幾個小動作天天多按摩,或自製簡易面膜,用最低的成本,就能換來美麗容顏。 內容摘要:飲...

HK$92.50


15分鐘完美塑身

15分鐘完美塑身

   每天15分鐘7天享瘦,超完美的塑身計畫!      上午的伸展運動、下午的伸展運動、晚上的伸展運動、兩個人一起做的雙人伸展運動利用運動展現瘦身後的魅力!受歡迎指數100%新手必備運動時間表起床後的伸展、沐浴中的伸...

HK$48.10


15萬人不復胖!一脈三通減肥法,怎麼吃都胖不了!

15萬人不復胖!一脈三通減肥法,怎麼吃都胖不了!

    找出自己的減重體質,讓你成功Hold住苗條曲線! 一網打盡你的熬夜肥、氣虛肥、吃冰肥、內分泌失調肥!     一輩子只要減肥一次就好!返瘦就是這麼容易!     水體質:減肥前請先...

HK$216.10



我們接受以下的付款方式︰VISA、Mastercard、JCB 信用卡、PayPal、銀行轉帳。