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上班族保健



實施指南

<<消防員職業健康標準>>實施指南

目錄 第一章概述 一、GBZ 221─2009的制定背景1 二、標準制定的原則及主要思路3 三、GBZ 221─2009標準的主要內容5 四、GBZ 221─2009標準與國外相關標準對比7 第二章對GBZ 221─2009中術語的理解 一、概述8 二、術語、定義理解8第三章職業健康條件 21 一...

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上班族健康點

上班族健康點

總是感到累,睡眠質量差,頸肩腰腿痛;年紀輕輕就得了脂肪肝、高血壓……很多上班族都有這樣的困擾,也知道鍛煉身體的重要性,然而,太多的原因阻止了上班族健身的腳步——“太忙了,沒有時間”“下班太累了,沒有力氣&rdq...

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上班族簡易按摩手冊

上班族簡易按摩手冊

《上班族簡易按摩手冊》針對上班族常見的小病痛,以穴位及經絡為主軸,近五十個主題囊括臨床常用的穴位以及自我照護方法,指導讀者利用所有可以利用的時間,通過簡便易行的按摩舒緩病痛,促進身體健康。各章穿插一些相關的中醫知識,用最淺顯的文字介紹博大精深的中醫理論,讓你不僅知其然,而且知其所以然。  ...

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中國建築職業安全健康理論與實踐

中國建築職業安全健康理論與實踐

《中國建築職業安全健康理論與實踐》共包括四章的內容,分別是第1章緒論;第2章中國建築職業安全與健康的現狀;第3章發達國家建築職業安全健康的理論與現狀;第4章中國建築職業安全健康的若干對策和發展戰略。另外《中國建築職業安全健康理論與實踐》附有中華人民共和國建築法、中華人民共和國安全生產法、中華人民共...

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二十幾歲開始投資健康

二十幾歲開始投資健康

《二十幾歲開始投資健康》應用大量案例,通過正反兩方面的事實比較,爲年輕的讀者提供切實可行的方式方法,讓年輕的你關注健康、關注生命。有人認爲,健康問題對于二十幾歲的人來說似乎太遙遠,可事實並非如此。那些如肥胖症、宮頸癌、糖尿病和心髒病等高危疾病可能早在你二十幾歲時就已經埋下了隱患。在你最不經意時,一...

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健康手冊:送給員工的貼身保健醫生

健康手冊:送給員工的貼身保健醫生

《健康手冊-送給員工的貼身保健醫生》是出版社組織編寫的一部五一勞動節獻給全國勞動者的健康保健類圖書,內容有七部分。保健指南、常見病防治、職業防護、應急處理、用藥知識、飲食禁忌、健康體檢。適合企業團購發給職工。   目錄 第一部分 健康常識 什麼是健康 健康的科學定義 什麼是亞健...

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健康經理人

健康經理人

事業成功要與身體健康、心靈快樂同行,才能體現出生命的多姿與美麗!《健康經理人》介紹了一套全面管理健康的積極方法。書中有大量的案例分析——從西奧多‧羅斯福到溫斯頓‧丘吉爾,從傑克‧韋爾奇到老約翰‧洛克菲勒,你不僅能從中學到成功者的經驗,還可以從那些不注意為自己健康投資的人身上...

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公務員保健手冊

公務員保健手冊

近些年來,工作超負荷、競爭激烈、心理壓力大等因素嚴重影響著公務員的健康狀況。諸多有關公務員健康狀況的調查都顯示公務員的健康狀況正在逐年惡化,有調查顯示超過七成的公務員處於亞健康狀態。可見,我國公務員的健康狀況不容樂觀。   中醫理論中的五行學說把人身健康狀況和天地萬物一一對應。不僅臟腑對應五行,七...

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公務員醫療保健手冊

公務員醫療保健手冊

全國公務員健康調查結果顯示,我國公務員群體健康狀況不佳,各種職業病和慢性病的發病率呈集中增高態勢,公務員的亞健康比例更高。劉建和主編的《公務員醫療保健手冊》分五章,第一章為公務員健康體檢,第二章為公務員常見疾病的防治,第三章為公務員亞健康防治,第四章為公務員保健養生,第五章為公務員常備藥箱。本書對...

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名醫堂:國家機關公務員健康讀本(上)

名醫堂:國家機關公務員健康讀本(上)

《國家機關公務員健康讀本(上)》由王隴德、劉玄重、楊秉輝、范志紅、唐登華、曾強分別做《遵循客觀規律 科學指導保健》、《健康從「心」開始》、《癌症也是可以預防的》、《科學飲食 健康生活》、《如何管理好自己的情緒》、《健康需要管理和經營》6篇講座,為廣大群眾普及保健、營養、癌症預防、心理健康等方面的健...

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