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健身保健



0-18歲健康安全用藥百科

0-18歲健康安全用藥百科

每個有小孩的家庭都需要一本——讓家長安心的兒童用藥全書 根據世界衛生組織(WHO)2007年提出的《促進兒童藥物安全性》報告,由於兒童劑量不易計算,醫師開錯藥的比例是成人的3倍;英國研究也發現,小兒用藥錯誤有68%來自醫師處方錯誤! 國內第一本針對兒童處方用藥安全報告;由3...

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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法

1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法

    全球知名連鎖「輕鬆戒菸中心Easyway Clinics」創辦人,亞倫.卡爾Allen Carr曾經是抽了三十三年菸的老菸槍,從他決定要戒菸的那一刻起,他從每天一百根菸,變成一根菸都不抽,如今他的戒菸診所遍布全球三十八國,著作熱銷...

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1001天然小秘方-三采健康館7

1001天然小秘方-三采健康館7

1001則作者親身體驗,天然又有效的美容保健療法! 你知道只要幾滴薰衣草精油就可以趕走頭痛了嗎? 你知道牛奶優格其實是最天然的洗面乳嗎? 不用殺蟲劑也能驅逐害蟲的方法你曉得嗎?想 讓心愛的寵物更健康,你知道怎麼做最輕鬆又天然嗎?  本書由資歷超過二十年的草本植物學家Laurel ...

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100分健康方式

100分健康方式

    什麻時候是排毒與減重的最佳時機?你知道吃細菌可改善過敏嗎?食物的營養成分和潛藏毒素該如何把關?由8位各領域的名醫、專家為您健康把關,並由美食專家為您製作24道排慣免疫菜單,開啟健健又瘦身的樞紐。     &nb...

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100天變成晨型人的方法

100天變成晨型人的方法

    本書作者推行「稅所式早起心身健康療法」長達二十多年,並以「晨型人」為名出過相當多書籍,為這個領域的第一人,在日本、韓國皆引起一陣「早起」風潮。 這個世界上有一件事情是平等的,就是每個人每天都只有二十四小時。因此,比別人早起的人,就比別人接近成功。 早...

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100種健康食物排行榜增訂本

100種健康食物排行榜增訂本

    吃對食物讓你更健康!    天然食物就是你最好的保健醫生!    *從自然食材中尋找最健康的頂尖食材1    *不花錢的食物醫生!...

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100道預防糖尿病特選蔬果汁:健康少糖零負擔

100道預防糖尿病特選蔬果汁:健康少糖零負擔

    現代人生活緊湊、飲食精緻,外食人口增多,罹患十大慢性疾病的人口居高不下,新鮮蔬果變成是現代人維持健康的重要角色,有鑒於糖尿病人口總是高居十大死因前五名,特別企劃100道新鮮營養的蔬果汁,讓你在享受新鮮營養的美味蔬果汁之餘,還能預防糖尿病的發生。 &n...

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101種超級食物

101種超級食物

    101種超級食物   「要吃什麼」,而非「不要吃什麼」     西諺說: You are What you eat. 吃什麼,像什...

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102個可能

102個可能

雖然四季更迭,有著一定的規律運作,但生命卻經常脫序演出,不願跟隨預期的步調,而有不同的未來。醫療有些可能,也有些不可能,冥冥中在規律與脫序中反覆出現,醫師需要持續觀察、思考、判斷,尋找最適合的答案……。 我們都認為醫師這職業與其他行業非常不一樣,除了「醫術」外「醫德」更...

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10分鐘簡易健身瑜伽:告別小腹大大. 屁股垂垂bye bye袖 (附光碟)

10分鐘簡易健身瑜伽:告別小腹大大. 屁股垂垂bye bye袖 (附光碟)

     小三美女養成術     拒當「水果妹」,練瑜伽讓你EASY變身腰腹臀通通小一號的「小三」美女     從現在起,隨時隨地,只要10分鐘幫你告別金剛芭比、歐巴桑體型,同時...

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