追尋心靈的陽光：軍人心理健康指南

　 《軍人心理健康指南：追尋心靈的陽光》以心理學基本理論為基礎，以軍人常見心理問題為牽引，既注重理論上闡述，又關注心理上、行為上具體指導；既注重案例的故事性與趣味性，又讓人在潤物無聲中啟發心靈。
　

第一部分 心理學相關導論
第一章 心理學基礎
第一節 基本認知過程
第二節 情緒和情感
第三節 意志品質
第二章 心理健康
第一節 健康與心理健康的內涵
第二節 心理健康的標準
第三節 軍人健康心理的培養
第二部分 官兵常見心理問題解析
第一章 （適應篇）穿上綠軍裝，你適應了嗎
——新兵入伍期易出現的心理問題
第一節 擺脫以往的束縛
第二節 在磨煉中自立堅強
第三節 28天修正一種習慣
第四節 我的青春我做主
第二章 （成長篇）軍營磨礪之後，你成熟了嗎
——官兵成長期易出現的心理問題
第一節 學會在新崗位中適應
第二節 在自我認知中成長進步
第三節 當孤獨與寂寞悄悄來臨時
第四節 越挫越勇真英雄
第五節 我愛的人與愛我的人
第六節 不便說出口的煩惱
第三章 （踐行篇）血與火的考驗面前，你堅強嗎
——官兵執行任務中易出現的心理問題
第一節 頑強意志來自火熱練兵場
第二節 無畏品格在搶險救災中礪練
第三節 機智勇敢在未來戰爭中檢驗
第四章 （創業篇）踏上新徵程，你自信嗎
——官兵退役後事業成功案例賞析
第一節 白手起家各顯神通
第二節 笑傲鄉野彰顯本色
參考書目
後記