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中國意拳標準教程：意拳功法 意拳，作為中國傳統武術之奇葩，以其獨特的養生與技擊效果而蜚聲海內外。意拳的基本功、推手和散手三者之間是相輔相成，共同組成了系統而完善的中國實戰拳學的訓練體系。《中國意拳標準教程-意拳功法》旨在將科學、系統的意拳基礎理論和嚴謹、規範的基本技術動作呈現給廣大意拳愛好者，讓大家更全... |
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中國意拳標準教程：意拳散手 意拳，作為中國傳統武術之奇葩，以其獨特的養生與技擊效果而蜚聲海內外。意拳的基本功、推手和散手三者之間是相輔相成，共同組成了系統而完善的中國實戰拳學的訓練體系。《中國意拳標準教程意拳散手》旨在將科學、系統的意拳基礎理論和嚴謹、規範的基本技術動作呈現給廣大意拳愛好者，讓大家更全面... |
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中國跆拳道協會指定大眾培訓教材‧中國大眾跆拳道教程：基本技術與品勢篇 《中國跆拳道協會指定大眾培訓教材‧中國大眾跆拳道教程：基本技術與品勢篇》內容包括：中國跆拳道概述、跆拳道競技比賽技術與戰術、跆拳道品勢、跆拳道品勢練習、跆拳道競賽規則等。 ... |
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中國通背拳術 通背拳亦稱「通臂拳」。通背拳強調以猿取勢，放長擊遠，所以也稱「長拳」。通背拳勁道講究「縮小綿軟巧，冷彈脆快硬」，對擊法尤為重視。但各種資料、書籍對通背拳的勁道和擊法詳解不多，缺少系統的文字記載。任剛所著《中國通背拳術》則對該拳種過去只憑口傳身授秘而不宣的內容作了精闢的論述。 ... |
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健身防身：跆拳道（附光盤） 跆拳道是一項從朝鮮半島流傳到世界各地的健身、防身、修身、養性的集於一身，以禮儀、忍耐、克己、廉恥、百折不屈五大精神為世人尊崇。目前，全世界已擁有6500萬練習者，現今跆拳道項目已經是奧運會以及亞運會的正式項目。國家體育總局從中華人民共和國全國第九屆運動會把跆拳道項目列為正式比... |
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史式八卦連環腿與指路拳 中國傳統之武術，是中華民族傳統文化中的一顆璀璨奪目的明珠，在世界文化中是獨有的。史式八卦掌是董公海川傳授給史計棟的八卦掌的一系列拳械，尤其是董公為史計棟度身量體創編的八卦連環腿，集中了史計棟的精湛的腿法和八卦掌的奧妙。本書主要介紹了史式八卦掌的源流，史式八卦掌的特點和基本要求... |
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四維拳械運動套路圖解 四維拳械套路的編撰，目的是嘗試合內外家為一體，在技法上集合本人所習識的太極拳類，以及南拳、長拳、形意、八卦等各家技藝之長，在內家拳「動之則分，靜之則合」的特點基礎上，循陰陽互根之理，寓剛柔相濟之變，創編出徒手與長、短器械配套的一系列武術運動套路。 四維拳全套路分五段，共5... |
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圖說跆拳道：從白帶到黑帶 跆拳道運動是一項起源於朝鮮半島的古老而又新穎的競技體育運動，以競技格鬥為核心，修身養性為基礎，磨練人的意志，振奮人的精神為目的，將人類的生存意識通過軀體表現出來，並將人的精神具體化的一項傳統體育運動。 目錄 前言 第一章 跆拳道入門 一、起源 二、場地和服裝 ... |
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大學生跆拳道/普通高校體育實踐課教材 在許多人眼裡，跆拳道是和武術、摔跤、柔道並列的一種對抗較為激烈的運動項目，然而，現在的它，卻和瑜伽、健美操、芭蕾等藝術活動一起，成為最具誘惑力、現代感最強的健身運動之一，越來越多的年輕人加入到這項運動中來，把跆拳道推向時尚的舞台。 為了在高校認真貫徹實施《全國普通高等院校... |
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大成拳學 本書詳盡介紹了47種樁功、24種度力功法、14種步法、14種操拳功法，內容豐富，圖文並茂，其中接、發拳功法、視觀功法，堂步功法，搏竿功法等大成拳功法，均是第一次用文字形式由本書對外首先發表的。本書對大成拳原有的拳理和功法也作了更為科學、細緻、明確的解釋和補充。通過此書讀者對大... |
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