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禪心物語無我之美

  • 作者：(日)小池龍之介|譯者:韋平和
  • 出版社: 中信出版社

    • 商品編號: 1039136311


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內容簡介

 

《禪心物語：無我之美》是日本著名心靈勵志作家小池龍之介的暢銷心 靈讀物。作者以得道高僧的睿智視角，結合自身的情感經歷寫就，可謂慾望 都市中針砭時弊的一劑良藥，紛繁社會的一泓清泉，對生活中感到抑鬱糾結 、失望無奈的人有一定的啟示和幫助。 《禪心物語：無我之美》中用簡潔明了的心理學層面禪家術語針對現代 人生活中要經歷的種種痛苦煩惱作以精準剖析，像一個老朋友一般與讀者娓 娓長談，句句珠璣，是為一本可讀性非常強的心理學讀物。

目錄

第一章 「想要被人接受」是不可能的嗎？ 1 怎樣實現「真實的自己？」 人人都渴望被人接受 用掩飾來增加吸引力 騙子的偽裝技巧 「真實的自己」可以被接受嗎？ 2 毀掉「真實的自己」 誰能接受「真實的自己」？ 什麼是「慢」的煩惱？ 只在戀人和家人面前敞開心扉 「真實的自己」就是貪嗔痴三毒 誰能接受你的「陰暗面」？ 消除自我的「陰暗面」 第二章 吸引力遊戲的背後 1 市場的甜蜜誘惑引發「煩惱壓力」 戀愛資本主義的大謊言 「吸引力」為什麼會被大肆宣傳？ 剖析吸引力技巧 吸引力技巧是潛在精神病的罪魁禍首 2 你參加過「吸引力遊戲」嗎？ 遊戲的四種參加模式 ①努力，獲得成功 ②不努力，獲得成功 ③努力，最終失敗 ④不努力，最終失敗 對侵犯「特殊感」的報復 「眾」裡尋「他」的困境 第三章 「自我」根本不存在！ 1 不能克服比較的刺激 「比較」也會帶來煩惱 自我比較的黑色魔術 「自卑」比「自負」更危險 2 自我其實並不存在 識蘊：「認識」中有自我嗎？ 想蘊：「記憶」中有自我嗎？ 受蘊：「刺激」中有自我嗎？ 行蘊：「衝動反應」中有自我嗎？ 刺激的奴隸 無我總是被掩蓋 3 戀愛中到底有多少種煩惱 過於自我所產生的幻覺會破壞你們的關係！ 為什麼總是對我「愛搭不理」？ 最怕聽到「你到底愛不愛我？」 「強迫愛人接受自己的意志」是愚蠢的 對方的煩惱是迎合自尊心的工具？ 4 解剖情感的「痛苦」 終止大腦轉換程序的疫苗 痛苦與快樂的危險關係 得到了「愛」依然痛苦 內心活動是自己無法操縱的 主人與奴隸的關係 擺脫痛苦與自己的隸屬關係 善待處於奴隸狀態的生命 終止心對刺激的反應 改善模式從而改善性格 第四章 煩惱的幕後推手：無奈感 1 因為「無奈」才渴望被人接受？ 三種無奈感 自己能不能夠被替代？ 獨特的人生並不存在 「有個性的生活」是不負責任的要求 網上的交友協議 男人也要推銷自己 2 個人成長中的無奈感 父母灌輸的無奈感 充滿慾望和怨恨的嬰兒煩惱 取悅父母的自我洗腦 新式育兒要點 對「青梅竹馬」的疑似戀愛 大家都想得到老師的偏愛 好孩子遊戲 「班委」的氣質 真正想做「真正想做的事」嗎？ 「裝酷」的氣質 3 做到「無我」才能自由 被掩蓋的絕對真理——無我 出軌？傷不起！ 被出軌一方的心理 其實，我們從小就經歷出軌 被出軌了就失去了存在的價值？ 出軌一方的心理 出軌的誤解示意圖 放棄對自我價值的追求 刺激、快樂轉換程序的陷阱 終止轉換程序的開關一「悟」 超過刺激閾限時轉換程序便會發生故障 永遠半途而廢嗎？ 擺脫刺激遊戲 怎樣放下痛苦的重負？ 「無我」讓你最終走向自由 後記 譯後記


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