幸福的1001種方法 （1001种获取幸福的方法。1001段魔力箴言，放松身心，指导当下，敲开幸福之门！）

內容簡介

 《幸福的1001種方法》告訴我們，無論在普通的、艱苦的，還是美麗的時刻，都要看到完美，並時刻保持覺察。請留意生命裡的每一刻，你會感覺活著真好。世界並不虧欠你什麼，但是它賦予你生命，你應該心存感激。請讓每一個時刻都成為對這種感激的一個詮釋！

　　我們既非生活在過去，也非生活在未來，而是活在當下。幸福就從活在當下開始！
幸福不是外在的力量：它就在你身邊，並且會永遠陪伴著你。
沒有人有權期望你成為其他任何人——樂意做自己，是通向幸福的關鍵一步。
體貼、善意，再加上無私無畏，就是幸福人生的基礎。
幫助他人、積極行善，能提高自我的幸福水平。
活得坦率，沒有秘密，才是最簡單、最幸福的。
如果我們心中懷有優越感、怨恨或者嫉妒，那麼就永遠不會獲得幸福或尊重。
忘卻自我，是我們所擁有的最偉大的能力，它讓我們獲得純潔的愛和真正的幸福。
幸福和快樂的不同在於；幸福是一種情感，而快樂是一種心態。幸福是不確定的——它由健康、財富和自己對多種情況的滿意度（如果你正計畫去野餐的話，甚至包括天氣）決定。快樂是意識中潛在的樂觀因素，它源自平衡的心態。一旦你感到快樂，就沒有任何事情能將快樂從你身邊帶離。
本書為每個人獲得最持久的幸福感，提供了1001種最有效的冥想方法、練習方式和聯想法。

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