養怡之福：道教與老齡社會

　　目前，中國社會已經進入老齡社會，老齡人口日趨增加，因此，不僅是老年人，包括我們每一個人，都日益重視人類生命的意義和提高人生的質量，希望通過持之以恆地鍛鍊及養成良好的生活作息、飲食習慣，延長壽限，獲得豐富而高質量的生活。而中國本土宗教文化——道教，經過東漢以後歷代高道的闡發、整理，乃至積澱，形成了專門而有特色的系統理論，給後人留下了寶貴的精神財富。本書就是祈望從該視角切入，來儘量挖掘道教文化中有益於老年生活的精華思想或生動事例，以期對當今的老齡社會提供可以直接或間接汲取的傳統文化養料，讓讀者能從中獲得一些補益或啟發。
　　全書語言通俗，行文流暢，引經據典，事例生動，深入淺出，夾敘夾議。既有對古老道教文化有關養生理論的闡發，又有當今現實社會事件的介紹。閱讀本書不僅可以獲取知識，更可以從中得到樂趣，從而豐富老年生活，提高生活質量。
　　老年時段宛若黃昏前的夕陽，映紅西邊天空的雲彩。願老年朋友閱讀本書後，真正體會、親歷、享受老年人生的快樂，從內心感受「最美不過夕陽紅」的意境，讓昔日曹操「養怡之福，可得永年」的願景，成為每個老人生活裡真實境況。

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