胎教優生專家指導（升級版）

《胎教優生專家指導（升級版）》以孕周為時間單位，詳細記錄準媽媽的生理變化和注意事項，以及在本階段最適合採用的胎教方法，使準媽媽能夠在不同時期選擇相應的胎教方式，讓準媽媽們不再為了「如何胎教」、「怎樣胎教才有效果」這樣的問題而困惑。而且《胎教優生專家指導（升級版）》還對準媽媽的懷孕期進行最貼心的全程關懷，包括孕期檢查和相關知識，同時彙集了許多國內外最流行、最前沿的胎教資訊，具有很強的科普性。

1 你應該瞭解的胎教知識
什麼是胎教
科學胎教的內容
胎教的作用
胎兒的生長環境
胎兒的營養源——胎盤
胎兒的成長之家——羊水
胎兒的生命線——臍帶

2 妊娠一月胎教
妊娠一月母體變化和胚胎發育
孕婦身體的變化及感覺是怎麼樣的
妊娠一月飲食營養
加強孕前飲食
妊娠早期的飲食原則
孕婦應注意補充葉酸
孕婦不宜盲目節食
妊娠一月營養食譜
核桃雞丁
雞蛋餅
粟米粥
雞蛋炒飯
妊娠一月優生與保健
優生與哪些因素有關
什麼是遺傳性疾病
怎樣預防遺傳性疾病
妊娠期的分期
一月胎教方案
怎樣進行胎教
美育胎教
音樂胎教
環境胎教
情緒胎教
想像胎教
穿衣、美容也是胎教
胎教要點
細說胎教
廣義胎教和狹義胎教
有意胎教與無意胎教
胎教與民族素質
優生與胎教
專家提示

3 妊娠二月胎教
妊娠二月母體變化和胚胎發育
妊娠二月孕婦身體的變化及感覺
是怎麼樣的
妊娠二月胎兒是什麼樣的
妊娠二月飲食營養
妊娠反應時的飲食調理
孕婦宜多吃海產品
鈣、磷有利胎兒發育
妊娠期間要多補鐵
妊娠期間要補鋅
妊娠期早餐宜攝入一定穀物食品
妊娠二月營養食譜
姜棗湯
牛肉脯
菠蘿菜卷
粳米露
妊娠二月優生與保健
初次產前檢查的內容
孕婦為什麼要檢驗血型
孕婦應避免作X線檢查
孕婦何時應禁止性生活
孕婦不宜養貓玩狗
胎兒各器官發育的關鍵時期
二月胎教方案
想像胎教
音樂胎教
美容胎教
……
4 妊娠三月胎教
5 妊娠四月胎教
6 妊娠五月胎教
7 妊娠六月胎教
8 妊娠七月胎教
9 妊娠八月胎教
10 妊娠九月胎教
11 妊娠十月胎教