隨遇而安

第一部分 重慶 童年
一、鄉愁
二、童年
三、我的外婆
四、我眼中的重慶

第二部分 南京，南京
五、小資本家爺爺
六、重慶和南京的差別
七、不堪回首的中學時代

第三部分 印廠生涯
八、印刷工
九、這就是勞動人民
十、工傷

第四部分 走進電視台
十一、打雜
十二、成長
十三、「名記」
十四、遲到一年的公正
十五、轟動一時的報導
十六、走出低谷
十七、主持生涯
十八、他們說《非誠勿擾》

第五部分 難忘新疆
十九、愛上新疆
二十、喀納斯
二十一、不醉不歸
二十二、異域風情
二十三、賈娜爾
二十四、死生帕米爾
二十五、塔吉克風俗
二十六、傳說有點兒美
二十七、公主堡歷險
二十八、塔克拉瑪干
二十九、克里雅

第六部分 隨便說說
三十、我愛養狗
三十一、絮絮叨叨

第七部分 希臘啟迪：民主與國民
三十二、民主的起源地
三十三、最後一分鐘哲學
三十四、希臘的笑容

第八部分 德國：「人」字別有意味
三十五、不一樣的世界盃
三十六、德國人的性格
三十七、熟悉的陌生人

第九部分 以色列十日談
三十八、神秘的國度
三十九、我們不瞭解的以色列
四十、「人民公社」基布茲