心理過程與心理狀態
催眠10分鐘,酣睡到天亮 (自我催眠的簡單小方法,讓你快速入睡) 《催眠10分鐘,酣睡到天亮》詳細介紹自我催眠術,並提供多種簡單易行的具體方法,讓各種類型的讀者都能夠找到最適合自己的催眠方式,又到自己進入意識恍惚的狀態,在短時間內迅速入眠。這是一本針對失眠問題的「解決方案」,安全、高效、無需藥物、適用性強。 目錄 序言 人類可以不睡... |
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兒童繪畫心理學‧萬千心理:兒童創造的圖畫世界 繪畫作為一種符號表徵形式,是人類心智發展的重要成就之一,也是兒童認識世界、進行交流的手段與工具。 兒童繪畫有自己的內在邏輯和表達方式,繪畫中蘊含著孩子們的思想與活動。每一次觀察他們的繪畫過程,解讀這些充滿童真童趣的作品,我們都會被其深深吸引。毫不誇張地說,沒有對兒童繪畫的... |
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公務員職業壓力:組織生態與診斷 有別於傳統壓力感研究的個體心理健康角度,《公務員職業壓力:組織生態與診斷》提出壓力感組織診斷視野,並在此視野下展開論述。在辨析方法論若干核心問題後,提出了「因素—結構—功能」究策略,「自下而上」地從中國社會制度—文化—心理現實出發,... |
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冥想是放鬆的開始 根據醫學研究顯示,養生的關鍵在於放鬆。 每天20分鐘冥想可以增強身體免疫力,預防感冒,抗老化,重整腦細胞,打通腦內阻塞的的通路,改善神經協調,緩和情緒、提高快樂能量,讓內分泌循環處於更深層次,增強同理心;改善血液循環,降低血壓預防癌症及慢性病,減少身體耗氧量、瘦身及治療不孕,... |
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冥想:放空自己 (風行全球的冥想能量,僅韓國銷量超過100萬冊,韓國三大網絡書店終身5星推薦) 在忙碌與疲憊共存的現代生活中,冥想是一種最好的、必然的放鬆與解壓的方式。 一個人冥想時,他會暫時遠離現實世界的繁囂,擺脫沉重的心理負擔,找回心靈深處的平靜和集中。 有關冥想的10件事 ◎冥想1 讓心歸於純淨:在憂慮毀了你之前改掉憂慮的習慣 ◎冥想2 把對象放進意識裡:... |
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冬吳相對論‧心時代文集之一:歡喜 歡喜是一種狀態,它是幸福自在的標誌,也是充盈人生的基礎。 人們之所以會痛苦、鬱悶、焦慮、沮喪、恐懼,之所以有怨、恨、惱、怒、煩,是因為受困於自己的心;心靈被禁錮,心智模式錯誤,自然無法發射和接收幸福的信號。 《冬吳相對論‧心時代文集之一:歡喜》的兩位作者,吳伯凡博學... |
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凱麗的心聲:突破自閉症 兩歲的凱麗被診斷患有重度自閉症以及語言障礙,醫生斷言凱麗的智商將永遠達不到同齡人應有的水平。在過去的幾年中,凱麗的情況也確實如此。然而,在生命進入第十個年頭的時候,凱麗竟然有了一個奇蹟般的突破。在與治療師的配合下,有一天,凱麗突然跑到筆記本電腦前打出了「求救 牙齒 疼痛」這幾個詞... |
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別說你記不住:全球最有效的漫畫記憶鍛鍊法 記憶是怎麼一回事? 為什麼三分鐘前記住的事,一轉身就忘得一乾二淨?為什麼感興趣的事情,不用特意去記,也會自動烙印到腦海裡? 為什麼記得住十年前看的電影,卻記不住昨晚吃什麼? …… 這些平時困惑我們的記憶問題,您都將在這本記憶鍛鍊法中找到答案。 「... |
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即興演奏式音樂治療方法(附光盤) 即興演奏式音樂治療方法是音樂治療師必須掌握的重要治療方法之一 。《即興演奏式音樂治療方法》由世界著名音樂治療師威格拉姆(Wigram) 教授結合他多年來的工作經驗而編著,全面而詳細地介紹了這一治療技術 與方法。 《即興演奏式音樂治療方法》中提供了大量的即興演奏範例,並附有 作者親... |
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哈佛情商測試全集 你知道富蘭克林‧羅斯福、約翰‧肯尼迪、巴拉克‧奧巴馬等八位美國總統.喬治‧明諾特、愛德華‧珀西爾、約瑟夫-默裡等三十多位諾貝爾獎獲得者,還有比爾‧蓋茨、路易斯‧郭士納等幾十位世界著名商業領袖有什麼共同特徵嗎? 他們都是就讀於哈佛大學的精英…一他們都受益於哈佛大學... |
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