美容瘦身
90DAYS大變身:好輕鬆!飲食瘦身筆記書 檢視正確體重你真的需要減肥嗎?不妨先算算看你的體重到底是屬於哪一區塊的肥胖,再決定你瘦身的程度,這才是健康又自然的觀念!身體測量紀錄表除了注意自己的體重之外,也要密切觀察自己身體... |
HK$92.80 |
|
Perfect_Body高效率自我雕塑魅力體格 想要擁有令人稱羨的完美體格,是不是非得上健身房鍛鍊不可?透過本書的課程安排,不用花大錢、不需要另聘專任教練,在家一樣也可以雕塑出結實健壯的身材!書中的訓練課程,從最短三週的初階課程開始,循序漸近設計出三個月的完整重量訓練計畫,以step by st... |
HK$100.20 |
|
YES!減重跟著生理期走就對了! 天生美麗,美女無敵! 女人,這幾天你要特別呵護自己! 你的陰晴多變,取決於一個月中體內荷爾蒙的變化。 瞭解自己的身體,... |
HK$90.40 |
|
一分鐘強效減肥排毒瑜伽(書+1DVD)(全彩) 【本書特色】 與最完美的自己相逢 一分鐘強效減肥排毒瑜伽 給肌膚和心靈做SPA,燃脂消贅肉,維持優雅好心情 每日多花一分鐘,你也能成為窈窕的優雅美女 ★燃脂減肥,打造完美S曲線 正確的呼吸與走路方式,不用刻意練習也能變身完美芭比。 ★高... |
HK$92.80 |
|
一定瘦!排毒窈窕美人 ★ 一本以「女性健康」為主題★ ★ 以纖體美人、運動健康、瘦身為主軸的刊物★ 《一定瘦!排毒窈窕美人》分為五大部分將纖體美人計畫分成五大類開班授課: 窈窕美人保健班 窈窕美人體操班 窈窕美人排毒抗老化班 窈窕美人紓壓班 ... |
HK$75.60 |
|
不一樣的清晨瘦身法:讓你輕鬆享瘦不復胖 瘦身,首先必須快樂! 享瘦不必挨餓,只要用對方法,那怕美酒佳餚當前都能讓你瘦身成功! 成功瘦身的5大秘訣 1. 省略早餐 2. 每天早上測量體重 3. 盡情吃午餐 4. 下午4點左右吃洋芋片 5. 瘦不下來時,不必瘋狂減少食量,反而要... |
HK$90.80 |
|
中國王妃美容健康事典 探索中國古代美女美容秘方: 楊貴妃的養膚祕訣?貂禪的化妝祕訣? 香妃的香體祕訣?趙飛燕的減肥祕訣? 武媚娘... |
HK$92.80 |
|
享瘦超easy!番茄夜間減肥法 詳述番茄有助瘦身、養顏的原因,教導如何吃出健康窈窕的身材。並提供多款美味番茄料理及飲品、甜點食譜,讓人邊吃美食邊享瘦!書中還有多位番茄減肥體驗者的經驗分享,只要晚上吃番茄就行,要吃其他飯菜都沒關係,喝酒也無妨,1個月後他們體重減輕、體脂肪降低、好入眠好清醒,而且皮膚變超好。簡單無壓力的減肥方式,非... |
HK$97.30 |
|
亮眼韓系玩髮36計:魔髮師Akin教你最美、最簡單的美髮絕技! 台北東區頂級美髮沙龍的首席設計師Akin, 教妳掌握韓國女明星風靡全世界的魅力祕訣! 比潮流更進化的美麗新風格 ◎韓系美眉的俏麗編髮圖解教學 &... |
HK$90.40 |
|
健康享瘦日誌 史上最好用減重日誌, 搭配《2周打造易瘦體質》書籍, 不怕漏掉任何減重知識與撇步! 保證讓你瘦得簡單、瘦得健康! 每天只要幾分鐘做紀錄,健康輕盈的人生指日可待! 這本日誌內含特殊2階段日誌設計:第一階段「立即減重」,讓你2周內瘦3~5公斤;第二階段「... |
HK$74.10 |