減肥瘦身
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專家指導排毒瘦身特效食譜 在現代社會中,人們在日常生活中會遇到不同程度的空氣污上染、電磁輻射、細菌超標、食品濫用添加劑等問題,容易使體內累積毒素。體內毒素過多會導致人體患病。 經常傷風感冒,習慣性或偶發性便秘,頭痛頭暈,神經緊張、敏感,皮膚粗糙、臉上出現暗瘡、粉刺或濕疹,食慾不振等症狀,是身體中毒的信號。... |
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從頭到腳說瘦身 當今這個以瘦為美的時代,瘦身已經成為一種潮流、一種時尚。上至五、六十歲的阿婆,下到剛上小學的小妹,幾乎人人都是談肥色變。肥胖為何會成為公眾的大敵呢?近日公佈的健康檢查十大警訊排行中,一串驚人的數字解釋了這個疑問,全台百分之三十三點六的男性體重超重,整日喊著瘦身的女性數字也高達百分之二... |
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循序減肥 編者從運動、飲食、按摩等方面介紹減肥的方法,並對全身、面部、手臂、腰腹、腿部等局部減肥方法進行了進一步講述,強調良好的減肥習慣。女性之關貴在細節,女性不一定天生麗質,但是一定注意細節,只有這樣才能雕琢呵護出自己的美麗氣質。 目錄 Part 1 美女不可忽視的減肥理... |
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我要再瘦一點 《我要再瘦一點》系出自原水文化「健康聊天室」系列之《啊!瘦上半身完全搞定》《啊!瘦中圍完全搞定》《啊!瘦下半身完全搞定》等三《我要再瘦一點》的精華濃縮版。我們嚴選這三本書的重點內容有以下三點: 1.不花大錢上健身房、瘦身機構;不亂吃減肥藥、減肥食品。 2.在日常生活中就可... |
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