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健身保健
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蔬果汁排毒養生 俗話說：「一天五蔬果，疾病遠離你。」 但是我們不可能一下子吃到那麼多種不同的蔬果，因此更聰明的健康吃法，就是把多種蔬果集合在一起打成汁，一次攝取完整的維生素營養，而且成分天然、容易被身體吸收。 &nbs... |
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坐月子補氣調養 本書特色 老一輩的人常說「坐好月子，健康一輩子」。如果月子沒有做好調養，容易有腰痠背痛、皮膚鬆弛、內臟下垂、子宮下垂、膀胱下垂、陰道鬆弛等後遺症，所以產後坐月子，在東方社會行之有年。 本書即以科學坐月子的觀念來設計菜單。總共六十多道簡單、方便又營養可... |
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美麗早點名：瘦身指壓即時通 為美麗把關！ 真人模特兒示範，按壓穴位簡單易懂。 對症按摩調整體質，全彩步驟圖解，現學現用！ 隨時隨地都能進行按壓！ ... |
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兒童保健一本通 關注生活小細節，收穫孩子大健康！ 解答父母在兒童保健方面所有關注的問題，給父母科學而貼心的健康忠告！ 38種兒童保健的基礎知識，覆蓋兒童起居習慣、營養衛生... |
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100分健康方式 什麻時候是排毒與減重的最佳時機？你知道吃細菌可改善過敏嗎？食物的營養成分和潛藏毒素該如何把關？由8位各領域的名醫、專家為您健康把關，並由美食專家為您製作24道排慣免疫菜單，開啟健健又瘦身的樞紐。 &nb... |
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21世紀黑死病： 憂鬱症的解藥 日前，發生在深圳大廠的「連環跳樓」事件，讓企業上下人心惶惶！ 負面的思考一旦形成，這些不愉快的記憶日後會消失嗎？ 回憶起負面的情緒記憶時，憂鬱會不會再上身... |
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中醫名家養生秘方 中醫養生術源遠流長。作者深入研究了十五位歷代名醫的長壽養生精華，發現長壽的秘方非常簡單，只要掌握了原則方法，每個人都能健康長壽。書中精選了適合現代人生活起居、運動保養、四季養生、飲食養生、心理調適等方面的養生方法，如名揚中外的華陀五禽戲、李時珍的藥粥... |
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圍棋知識 歷史上最早的圍棋棋盤是什麼樣子？為何說圍棋千古無同局？中國何時開始舉辦正式的全國性圍棋比賽？你知道日本圍棋四大家族與歷代名人之爭嗎？西藏圍棋有何獨特之處？當代中國有哪些著名棋手？中國圍棋選手在首屆世界智力運動會上表現如何&helli... |
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循經通脈健身操 人體經脈是一種網路結構。氣血是構成人體、維持人體生命活動的最基本物質。血為氣之母，氣是血之帥。血在脈管中行，其動力就是氣。血中有氣。氣在人體中無處不在，氣能生血、行血、攝血，氣循經脈行。 目录 第一章 經脈通 ... |
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我想多活幾年 知名媒體人嚴家正出書了！許多出版社都曾邀請嚴家正出書，但是為什麼嚴家正推辭掉許多出版社的邀約，獨獨出了這本書？ 起因在於和文英阿姨私交甚篤的嚴家正，在親身陪伴文英阿姨的辛苦抗癌過程，最終仍不敵病魔的摧殘... |
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